昨天看到了一条公众号的推送才知道SHINee主唱金钟铉抑郁自杀了。
虽然我完全不知道这个人，就像我原来也不知道林肯公园的主唱，也不太了解乔任梁一样。
但是抑郁我知道，那是平静的外表下，你试图用瘦弱的双手掌控一叶扁舟，在无边的苦海支撑着。不知道自己能支持到什么时候，可能哪天累了就会想放手。
从小到大一直是心无杂念地学习学习，虽然老师一直说进了大学就好啦。但是我也没有特别向往大学，只是机械地学学学！疯狂的石头和神秘人就是坐着近和远的两个同学分别对我的评价。
进了大学才接触了QQ，才开始上网，才慢慢拓展业余生活。但是这种新奇过后却发现自己无力适从大学生活，原来引起为傲的成绩在同学面前根本不值一提。尤其是不知道怎么跟别人相处，一心想“讨好”别人，融入别人，却发现自己更加格格不入。
别人一句“你只是个委员，干嘛那么多事？班长、团支书都没发话？”我就觉得自己确实不应该太积极主动、热情帮忙了。
别人一句“大家都觉得你这不好，那不好”，我就觉得原来大家是这样看我的，甚至后来看到迎面而来的善意也会觉得对方心里真的是在对我微笑吗？还是在讥笑？
那段时间不知怎么的就崩溃了，甚至觉得一切努力都没有任何意义，自己什么都不如别人。再后来成绩也不如别人的时候，真的就自己都开始放弃自己了。
甚至一年多没有说过什么话，除了一个人形去上下课，其实时间都是在玩单机游戏、看小说、昏天黑地的睡觉。
偶尔走过学校的大学生心理辅导中心，也会纠结要不要进去，但是还是每次都绕道而行。
最夸张的一次，上软件课不会制图，又不愿意向身边人开口，硬是坐着等到了下课，然后一路狂奔去了学校后山。哭是没有哭，只是眼眶湿了几次。
其实我不确定那时候自己是不是抑郁症（因为自己一直没有去问诊），但是那段难熬的日子，现在想来都是灰色的。
好在后面。时间治愈了我，闺蜜、室友都鼓励着我，后面就慢慢走出来了，甚至自己都不清楚从什么时候开始出来的，就像我不知道自己什么时候进去的一样。
去年闺蜜跟我聊天的时候，给我甩了一张中度抑郁症的项目说明。
原来她去她们公司的心理救助站测评，老师给她最后的定义是“中度抑郁症”，还建议她辅助药物治疗。
我内心其实并不好奇她为什么会被下这种判定，虽然她平时热情阳光开朗。
早在大学的时候，我就收到过她在我QQ空间留言板的非常丧的留言，只是很可惜等我看到的时候，已经过了一两个月了。
她曾经试图向我求助，可是我当时却“视而不见”。
我突然想起我曾经在最难过的时候给几个闺蜜群发的那篇邮件，她们一个接一个的打电话鼓励我，让我尽管难过，放肆哭。
所以我选择了周末去她的城市陪她，只是单纯的陪伴，陪她逛公园、陪她吃东西、陪她压马路.......
现在她在坚持跑步，学习舞蹈，积极参与公司的各项活动，只是不知道抑郁好点没。
抑郁的人就怕别人告诉TA“不要难过，有什么可难过的，这世上有那么多比你有资格难过的人”。他们也不想难过，可是就是控制不了自己。抑郁的人不是，不想想开，可是就是一下子想不开，他们内心有多挣扎，你根本看不到，请多给他们一些时间和关爱。
我们要告诉所有人，难过就哭，开心就笑，不要为了别人压抑自己的情绪，不要背负太多的包袱。如果发现自己有抑郁倾向，请接受科学的引导和治疗。
希望所有的抑郁患者都能阴天转晴。
