之前学过爱的五种语言：A肯定的言词、B精心的时刻、C接受礼物、D服务的行动、E身体的接触。
测试结果：D行动占上风，这是老公平时的表现；A和E持平，也是分数最低，最缺的部分，表明有很大提升空间；期待7，喜欢5，这是我的真实反馈。
正在学习新课巜家庭模式与夫妻情感》的第二课：爱的5大杀手。
首先是婚姻的四个阶段：
蜜月期、磨合期、和谐期、分离期
反观自己的婚姻状态，处在磨合期，向和谐期迈进。
爱的5大杀手：
1、坏的开始
抱怨、苛责、刺耳的言语
2、四大破坏王
批评、鄙视、辩解、冷战
3、被消极情绪淹没，抑制解决问题的能力
三维脑无法正常运转
4、缺乏感情修复能力
5、糟糕的回忆
在十几年的婚姻生活中，这些＂杀手＂都曾经出现过，也对孩子造成了一些伤害，家庭的土壤一度被污染。
幸庆一直系统地参加学习，培养自信心、提升心理年龄、平衡情绪在经营婚姻的过程中起了非常重要的作用。
0－100接纳法，让我放下心目中的标准，看到对方的好，少了指责和抱怨。
心灵脱困五步法，指引我勇敢面对问题，积极寻求解决的办法；心理年龄的6把万能金钥匙，让我看问题更清晰准确，从容应对。
在情绪平衡中学会有效暂停、正向表达，心中没有了委屈，找回迷失的自己，内心更强大富足，提升了自己的生命能量层级。
老公还是那个老公，因为我的学习改变，我们的婚姻生活越来越和谐。因为共同培养孩子的终身幸福能力是夫妻双方的共同目标。
幸福双翼就像一座灯塔，指引着前进的方向。
