坚持站桩今天已经677天，从站的几分钟、到二十分钟左右，是好奇的不放弃和身体的配合，刚开始站桩是一种自然，什么都没想，就是每天站一会就行。
前期是为了打卡，督促报到:站桩我做了！
天天一如既往是一种坚持，有时候真是没时间，硬挤出点时间和精力，为了完成任务而站、打卡。
一点点随着时间的推移，已成习惯。不站倒觉得是这一天的缺失，所以，养成了自觉站桩！
站着站着……身体给自己最好的健康表达。随着越来越受益，爱上了它:站桩是每天的最爱！第一时间先想着它——站桩！
随着每天站到30分钟以上时，是自我的超越。能站得住是一种尊严，因为这是气血充盈达到的能量和越来越健康的实力！
现在站桩已是享受，是生活中必不可少的一部分。
感谢天天坚持的677天，其实站桩的过程就是修行！
量变到质变:百日筑基～习惯成自然～自觉～自立～自救！
自治:健康地基稳固扎实！
真没想到站桩又有质的飞跃:
能带来身体的回归自然、舒适、活出健康的质量！
心情的愉悦！
心灵的安详和幸福……
从来没有想到站桩是享受！
感恩:延年益寿的桩法！
渴望健康长寿
想到以前听说过这样的故事:
一个人想学本事，就慕名拜到一位高德门下，老师教他每天对着水缸，把里面的水吹出来，再蓄满，再吹……
这样三年过去了，他觉得没学到什么，又因为确实想家。就去跟老师说:要回去看看父母，老师同意他下山了。
回到家，父母自豪地已把他看成是了不起的儿子，问这三年都学到了什么本领？
他想想也没学到什么！
看着父母渴望的表情，他无奈地“嗨”！
叹了一口气，低下了头。
再抬头看，父母不见了。
原来这三年，天天专注练“吹水”，就练一个动作，也没看见自己学到了什么。
今天在父母面前，被逼无奈叹口气，没想到无意间却给吹出老远，“吹气”的功夫已出神入化。
让父母亲身经历，实践检验了这三年苦练真功夫的厉害！
