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“老婆，你每次带着孩子回老家坐火车太辛苦了，我一定努力赚钱，买辆车，接送你和孩子。”这是一个丈夫两年前对妻子的承诺，如今，如果没有特殊情况，他们每次回老家，都由丈夫负责接送，丈夫的言行深深的打动了妻子。
这并不是第一次承诺，还有很多，买第一套房，买第二套房，包括加薪升职等，丈夫几乎都做到了，说到即做到，妻子深深的信任丈夫，也深深的爱着丈夫和孩子，从她每次给丈夫做的每一次用心的饭菜，就能看出来，丈夫这近两年的体重嗖嗖的往上涨，就是被妻子的美食诱惑所致。
信任是什么？怎么才能赢得对方的信任？
信任就是我说到了，我要做到，做不到就不要乱承诺。哪怕是对待孩子，哪怕是当时无心的一句承诺，都不要乱，否则一旦失去对方的信任，关系就破坏了。
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“别哭了，等会我带你去买变形金刚的玩具。”这是家面对孩子的哭闹无以应对，经常会许下的承诺，果然，孩子突然听到这句话不哭了，眼里含着泪水，期待着他想要的玩具。
一天，两天，这个玩具还没得到，“妈妈，我的变形金刚呢？”孩子问道，“过几天给你买，我现在忙呢。”孩子无奈了。等下一次孩子哭的时候，打算用什么承诺给孩子？如果实现不了，怎么办？会有什么后果，一次，两次，……就像狼来了的故事一样，孩子不再信任父母的承诺。
所以当孩子再次哭闹，你无论说什么，承诺什么，孩子也不信任你了，严重的，孩子可能也学会了乱承诺，甚至会撒谎了，小小的孩子怎么会撒谎了，都是和父母学的。
听说过分离焦虑症吗？孩子为什么会焦虑？因为缺乏安全感？为什么会缺乏安全感？这也和孩子对父母缺乏信任有关。
当父母出门上班的时候，总是对孩子说：“你好好玩，我一会就回来了。”孩子等了好久，盼了好久，你还是不回来，好不容易晚上回来了，看到你是多么的不满意，所以他会再次哭闹，以表示对你的不满。
下次，下下次，只要一离开，他就哭闹，因为他知道，你会很久才回来，绝不是一会儿，这个很久不知道要多久，所以他不安，所以他焦虑，所以他哭闹。
面对孩子的分离焦虑，父母首先要审视自己是否做到了承诺给孩子的已经做到了，是否你的行为赢得了孩子得信任，如果没有，从说到做到，赢得孩子的信任开始吧。
说到做到？说着容易，做着难，我们不可能每次都能说到做到，对，那怎么办？如果我们当时承诺了，如果发现不能在自己承诺的时间做到怎么办？提前告知对方。
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小张是开了个小的建筑公司，手下管了十几个工人，有一天他朋友打电话告诉他北京有一个大的工程，需要几十个熟练的建筑工人，为他能不能找到，“能找到，没问题，我这最不缺的就是人。”他满口答应了。
他手下哪有那么多工人？他得联系老家的人，当他打电话的时候，老家人回应：现在是收麦子的季节，等忙完这几天就过去。
小张只好等了，但是没告诉朋友这件事，三天后，朋友打电话过来问他是否联系好了，他这才告诉对方不行，朋友只能说：“好吧，你怎么不早说呢，我找别人吧。”朋友又找了另一家公司合作，等过了些天，小张打电话说人找好了，对方已经不需要人了，虽然后面又有不少工程，朋友都选择了后面合作的那家公司。
还有一种情况，当有人请你帮忙时，明明做不到，为了面子不好意思拒绝，硬着头皮答应，这不是拿石头砸自己的脚吗？如果做不到可以直接拒绝，这并不影响对方的信任，面子重要还是信任重要？实话可能另人伤心，但胜过谎言。
孔子说：言必行，行必果。
良好的信任是培养夫妻关系，亲子关系，朋友关系等各种关系的的基础，我们要时刻注意自己的言行，不要在最好的关系面前失去了伴侣，孩子，或者朋友的信任。
