图片发自简书App
我的大目标之前是110斤，现在想100斤，嘿嘿，今早上称还差0.2斤就达到小目标了，我是基数比较大的胖子，还有挺长一段路，这一个目标达到，下一步就是BMI数值降到24以下，是个正常人，而不是超重
估计还得有平台期不过从这次的经验来看还是可以的，早上吃了骨头，这一天都觉得没消化，晚上出去运动之前硬吃了个苹果，怕运动回来饿
可见胃也变小了，一点点体质也变成易瘦的就太棒了
明天吃黄瓜，桃，早上吃一个包子，开心，元气满满的一天
还差0.1kg就达到小目标了
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 这些都是非常稳扎稳打的减肥知识，如果你在减肥中还没有仔细了解过，那基本上减肥就是多以失败而告终了！！！ 请pr...
