随着社会的飞速发展和科技对生活的影响，每天现代人接触到的信息量大且快速，统计数据表示大部分人的敏锐度下降了，甚至很多时候集中注意力的能力也缺失了。
大脑在获得信息到行动分为四个步骤，感知、认知、决策、行动。作者把这个部分称为“知识飞轮”，如果不想自己冲动行事的话，就要让大脑在每一个步骤做好交接。感知是相对敏感及情绪化的，如果没有做好交接到认知，直接决策和行动，就是有时候我们说的“做事情不经过脑子”或是“嘴巴比脑子快”说错话。很多时候我们会因为懒惰而没有停下来好好分析事物，不能够激活脑子里的决策者，并作出不太聪明的行为。总想着耍小聪明地快点“跑完”认知飞轮是不利于我们成长的，尤其是当我们犯错误时，不好好反思和复盘就轻易总结为“这次运气不好罢了”或者“下次不这样了”并不会让我们规避同样的错误，反而更容易重蹈覆辙。做事情的时候在大脑里建立内部控制点，主动控制自己的言行举止，反复问问自己，这个行为的原因和后果。道理其实非常简单，但日常生活中可以坚持下来就不容易。我们可以从小事情做起，例如看短视频的时候不要不经过思考就对他人的生活作出评价，无论评价是好是坏，对他人都是有影响的。
除了要控制“认知飞轮”以外，我们还需要学会重启精神装置。相信很多人都知道经济学科里沉没成本的概念吧，不可收回的成本叫沉没成本，为之而产生的非理性行为就是沉没成本谬误。因为可惜失去的东西而导致自己失去了更多，为了错过太阳而流泪导致最后连星星也错过了，这样的案例在生活中频频发生。虽然道理都懂，但要让自己真正摆脱过去的情绪而从头再理性分析再重启，真的不是那么容易操作。我的伯父经营了一个小园区四年，前一段时间遇到危机，他的团队在处理危机时不断地纠结于过去四年所投资的金钱和人力，大家在讨论中压力越来越大，如果要园区止损之前投资的就拿不回来了，但没有人在这次危机面前重启，再根据面前的局面从头思考。
人生就像围棋一样吧，总是要从头思考的，每次对手的招数我们都不知道，每次局面也不同，只有把所有事实当作这道题的已知条件再重新配置资源，集中思考，总是能找到最优解的。生活处处充满未知，我们控制不了复杂的环境，但至少可以控制自己的大脑，在困局中不忘思考，见招拆招，沉着应付。
