认知天性
1.频繁的集中练习只会产生短期记忆。需要加入时间间隔和内容间隔，才可以提高其灵活度。
2.学习过程包括:编码(是什么，为什么，形成基本概念)–巩固–检索
3.学习方法之一:尽量模仿真实环境
《如何让你爱的人爱上你》
1.几个原则:
①建立第一印象，使用你的双眼瞳孔放大，专注感兴趣的事。
②男生需要做事，女生需要聊天。
③相似的个性和互补的需求。复制对方的语言体系。
④自尊的按摩:无声的赞美，共情的话，含蓄的赞美，你是我见过最美好的人。
⑤多读书，让自己有才华，自信，等价原则。男生需要信任，女生需要关心。男生需要共同做事，女生需要聊天。男生喜欢女生简单，直接，话少一点。你愿不愿意帮我？
《心的重建》
1.失独父母被痛苦绑架，是一种尊重痛苦的行为，而我们应该尊重爱而去活着。
2.伤痛的类型:规律性失去和复杂性失去，事态未明的失去，被剥夺的伤痛。
《你要如何衡量你的人生》
1.要有自己热爱的事业，并且有相关支持的家庭和朋友。
2.有内在动力的工作:有挑战性、责任感、获得反馈、自我成长。
