Mar 6 2019 周三 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:42 晨起05:38
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【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【Sport】
Yoga06:05-07:00
每次练完瑜伽感觉身体轻松多了～
【Life】
之前买了个黑板放客厅，上个星期突然想不如出一些题给F做吧，然后Frank几乎天天都会做算术题，目前锻炼20以内的加减，每天发现他有进步跟开心，他自己也要求每次都要满分。
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【work】
今日送来了之前订的花，很便宜的话一月送四次，放在办公桌还是挺好看的，给办公室增添的不少色彩。
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今日依然巩固番茄工作法，现阶段不能一下子设太多番茄钟，先把重要的事情设番茄钟并且把它先做，这个需要慢慢调整～不过现在的效率明显比之前提高了。开心～
【Good habit-Sign in】
❤早睡️√
❤早起√
❤阅读√
❤Melissa英语打卡√
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
