一、学习目标
二、音频内容
今日主题：“快点”是个谎言
内容重点
1.快点的弊端
快点是家长使用频率最高的催促字眼，日复一日年复一年的催促，会和孩子之间建立一种条件反射：孩子会根据家长念叨“快点”的语速、语气和面部表情来判断是否是真的来不及，导致孩子在家不看闹钟，看爸妈的脸色来判断时间的多少，长期下去一定要催着吼着才会行动，最终会让孩子失去自控能力，形成依赖。
2、快点的原因
我们催促孩子，其实是不相信孩子有自我掌控时间的能力。不相信他们能管好自己。
3、为什么要去掉快点
快点本身是一个恶性循环的模式，家长越催孩子越慢，会让孩子习惯按照你的指令去进行下一步行动。快点这两个字对孩子来说没有任何意义，长期使用不仅不能帮助孩子建立什么时候该做什么事的内在节奏，反而会让他们形成根据周围人的反应和脸色来判断他们的行为标准。
4、怎样去掉快点
把快点从生活中去掉，用更好的方式来让孩子感受时间的紧迫性。
比如把快点换成：现在是几点？你我们做什么事还有几分钟？我们还有什么需要完成，加油！
可以是陈述句，也可以是疑问句，疑问句的前提是要给孩子配手表或者手环，方便孩子能够随时看到时间。不论哪种方式，重要的是客观平和的表达，千万不要带情绪。
5、去掉快点需要耐心与坚持
帮助孩子建立时间观念，需要一定的时间积累。每个孩子的情况不同，时间管理的训练周期也不一样。家长要有耐心，用不带情绪的准确的时间反馈来替代快点这个模糊的催促。让孩子对具体的时间慢慢有感知，帮助孩子进行自我管理。
三、我的体会与反思
自己时常用“快点~”来催促孩子，感觉到了用这两个字的严重后果。需要开始将快点两个字从我和孩子的生活中抛弃掉。。
四、我的下一步行动
根据昨天的学习，其实我们需要先观察孩子是不是真的很慢，根据孩子的特性，给孩子充足的时间。然后学会用丫丫老师今天的方法，将快点两个字改成“现在是几点，我们接下来该做什么事情，还需要多长时间，让我们一起加油吧！”帮助孩子感知时间，慢慢建立时间观念，最终实现帮助孩子进行自我管理。
