团长说的没有错，痛苦能让人成长，我最近发现了自己一个特别大的进步，就是能听见别人的声音了，以前无论别人跟我说什么，我都会自动忽略，包括老公和儿子给我提的意见或建议，我只会嗯嗯啊啊的应着，从来不按他们说的去做，好像是他们从来没有跟我说过什么。
昨天，我看到了自己的这个点，我告诉自己，我看到他了，这是打岔的一种，曾经在我小的时候，我没有能力保护自己，打岔让我得以在艰难的环境中存活下来，让我不用直面痛苦，所以我感谢他，感谢他曾经对我的保护，在他的保护下，我顺利的长大了。但是现在我长大了，我有足够的力量保护好自己了，所以，我可以请求打岔离开我了，谢谢你曾经对我的保护，没有你的保护，我无法好好的长大，以后的日子我要自己保护自己，我们就此别过，再见。
当我回归自己的内在时，我能更清晰的感受自己，同自己的身体和内心连接，我感受到幸福的能力也增强了，更奇怪的是，我能听到老公的声音，也能听到孩子的声音了，但我知道他们的需求后，在自己的能力范围内去满足他们，他们非常的喜悦，我只是做了一个小小的改变，就得到了很多的温暖，从来不给我朋友圈点赞的老公，也开始经常给我点赞。我越来越能得到家人的支持。
更进一步的看到家人的付出，并给予他们肯定，这样舒服温暖的体验，让我自己都觉得好舒服，好幸福！
