亚里士多德的说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为铸造的，因而，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
史蒂夫.乔布斯曾说，自由从何而来，从自信来，而自信则从自律来。自律是对自我的控制，而自信则是对事情的控制。只有通过自律不断磨砺自己你才能做到自信！如果你一直被自己的欲望控制又何谈自由。
世界上我最佩服两种人：一种是把烟戒掉的男人；一种是减肥成功的女人。毕竟，能征服世界的人，未必能征服自己。但能够战胜自己的人，才能征伐世界！
减肥并没有别的秘诀，很是平常，无非就是管住嘴，迈开腿，放眼望去能常年坚持运动或者是保持健康饮食的人却寥寥无几。
所以，好多人羡慕别人工资髙、事业顺、身材好，却也不明白长期自律才是成功的真谛。
王建林早上四点起床，健身45分钟，如果是冬天，则4点钟起床；
首富李嘉诚也一直坚持着无论晚上几点睡，早上五点五十九分一定起床的作息。
冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。一起去登山，在作息上，我们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
在某个领域成功的人往往都是狠角色，他们都以近乎于自虐的方式约束着自己。
唯有自律，才能做自己时间的主人，你才能支配自己的时间，去完成自己每一个梦想。
生活，工作，爱情都是特定习惯的结果，而习惯，则是自律的结果！自律，是可以影响人生的。那不能保证自律而陷入拖延状态，对生活和人生的摧毁又有多严重呢？
我也听到过各式各样的倾诉，“报告下周交还没开始动笔呢”“”“今天下雨了，算了，不去运动了”“那堆衣服攒了两周都没洗”……相信以上情况，你也遇到过一二。不自律、拖延不仅仅在生活，在事业、爱情各个方面都造成各种负面的影响。生活一塌糊涂，健康连亮红灯，事业毫无进展，感情难以维系……
你可能会说，我也知道这个道理啊，可是臣妾就是做不到啊！
不，你做得到，只是你从潜意识里不肯自律，或者说，你不肯付出自律的代价。
别让你的不自律，最终摧毁了你的人生。自律会让人生更加精彩。
