50A-《晨间日记的奇迹》-2

    刚开始写晨间日记的时候，信心满满，每天都列出几只青蛙规划自己一天要完成的事情。写了几天就开始沮丧起来，因为各种原因总有几只青蛙吃不掉，“未达成”的不安情绪困扰着我。

    今天读到《晨间日记的奇迹》后半部分，作者说“给现在的自己打一百分”，这句话解救了我。只看自己没完成的事情，没得到的东西，就永远没有满足的一天，就会陷于“无法补足空洞”的焦虑中。我们应该改变想法，积极肯定现在的自己，完全肯定自己之后，才能有每天快乐的生活。脑中想着自己想得到的东西，从归零的角度出发，才能让自己发光发亮。