1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念:
只要下定决心改变并付出行动，就可以建立自己想要的个性。
2,我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词:
①characteristic
n. （常与of连用） 特征，特性，特色
eg:Sentimentality seems a characteristic of all the writers of that period.
伤感似乎是那个时期所有作家的特征。
②sum up
总结，归纳，概括
eg:The purpose of a conclusion is to sum up the main points of the essay.
结论的意义在于概括文章的要点。
③element
n. 部件，组成部分
eg:The film had all the elements of a good thriller.
这部电影具有一部好的惊险片的所有要素。
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：
Just as an athlete builds skills, you can build the personality you want to have, but only if you are determined to do so.
正如运动员培养技能一样，你也能建立你想要的个性，但一定要有决心才行。
4，我在学习今天材料中遇到的困难:
专业性名词不懂意思导致语句翻译不流畅。
5，语伴给我的建议:
单词坚持背，认真备考。
6，我的一些其他感受和收获:
任何事只要开始了并坚持下去就一定有意义。
7，下周学习的努力方向:
巩固知识。
a下周我想活出的生命品质：
好好复习。
b本周我喜欢的生命瞬间：
运动员在临近终点时的那种拼搏。
c本周我欣赏自己身上的:
冬季越野中一直坚持下来。
d本周我爱自己的微小行动有：
每日百词斩坚持背单词，每天早睡早起。
