知乎上，有个问题：“为什么知道健康很重要，年轻人还各种作死？
有个高赞的回答：“因为仗着自己年轻。
仗着年轻，就不是很爱惜，仗着自己年轻，就自以为是。以为自己还年轻呢，不会有问题。
但事实真的如此吗？
2018年夏天朋友圈刷屏的37岁湖北知名地产地产广告策划人——刘凌峰，由于高负荷的工作及不规律的生活作息，摧垮了身体，被确诊为胃癌晚期。
刚开始小病小痛，觉得“忍忍就好”、“过段时间再去看医生吧”、“老毛病了，不碍事”，把看医生，放在了所有事情的后面。但长期的高压高负荷的工作，不规律的生活方式，即使是铁打的身体也吃不消。直到有次他连续拉了几天肚子，浑身无力，最后扛不住了去医院检查。
最后医生确诊为胃癌，晚期。
37岁的年轻人，两个儿子的父亲，家庭的顶梁柱，为了事业，不计后果的加班熬夜，最后换来的是被拖垮的身体，还有伤心的家人。
曾经坐车碰到一位87年的小伙，30出头，偏瘫。经过聊天知道：他这么年轻偏瘫是因为他高血压导致颅内出血，血管爆裂引起的。
其实几年前公司体检，他就检查出有高血压。医生建议他吃降压药，改变生活方式。但他没听。他认为自己这么年轻，平时跑步骑车远行都可以，认为医生是危言耸听。哪有这么年轻就得高血压的啊。
他依然我行我素的加班熬夜，饮食如常，不吃药。突然一天早上起来，他左手左脚不听使唤了，人倒到地上。幸好这时家里有人，家人打了120送医院：右脑血管爆裂，要手术。手术完了，命是救回来了，但左手左脚却不听使唤了。
不得已，他只能停下工作，专门在康复机构训练了一年多，但效果不明显。为了不让家里经济太紧张，他选择继续上班，空余时间去做康复训练。康复，是个漫长的过程。
有了这个活生生的例子，小伙身边的人都知道了年轻的身体也敌不过疾病的突然来袭。现在他们身体有问题的都乖乖听医生的话，暂时没问题的人也开始慢慢改变生活方式。
因为大家知道了再年轻的身体也抵不过你的不在意，敌不过你随意的挥霍。
现代快节奏的生活，已经人为的打乱了人体的平衡。好多人都在透支健康，燃烧生命。为了钱，我们拼死拼活；为了名，我们高度紧张。
长期的加班、打游戏、玩手机熬夜；经常吃重油高盐的外卖，胡吃海喝，朋友聚会不喝个高低不罢休。你可知道，就是你的那一句“我很好”，让你肆无忌惮的伤害自己的身体，在不知不觉中，你的身体已从健康转向亚健康，再转向慢性疾病。
等你发现，为时已晚！
年轻不是资本，健康才是，年轻也不是值得炫耀的谈资，健康的生活方式才是，在病痛和死亡面前，年轻不堪一击。
年轻时以命赚钱，年纪大了的时候，用钱换命已经成为不少上班族真实的生活写照。
每天忙碌的同时，也请要善待自己，找到健康与工作之间的平衡，否则没了健康，拥有再多也没意义。
早睡早起，健康饮食，保持良好心态，积极的锻炼身体。为身体注入活力。
你的健康是这辈子最宝贵的财富，请你珍惜它。
不要以为“我很年轻”，就随意挥霍健康。
