今天听了《跟宇彤学声音》第二课，学习了胸腹式联合呼吸法，要领口诀:两个放松，一个下降，小腹微收，两肋开；两个放松:肩膀放松，胸腔放松；一个降:横隔膜下降。又反复听了两遍，结合宇彤老师的答疑，才知道自己的开始练习时是不对的，要按上面的方法练，肩膀和胸腔放松，而且吸气只需八分满，这样才不至于憋气吧。我会慢慢坚持去练，希望有好的转变！就像老师说的:老师慢慢来，持续做，比较快！
第二次作业
作业练习：
出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
