今天行动复盘
一、事项：和自己的深度沟通
二、行动：练瑜伽.上午劳动.下午体验翻地.之后休息了好一阵子.后面还觉得闲着的不舒服.主动去找事情做了.晚上在写一天的总结.
三、突破点:
和自己的深度链接感到很开心.梳理了自己一直以来的卡点.
四、收获：做事的过程当中体会到了思维和态度的重要性.对于做什么都很重要.也是我之前痛苦的一个根源.痛苦来自于不满.比较.态度.而幸福的根源来自于好的发心.付出.究竟.成长.还有通透。付出是一种能量的累积.心态非常的重要.做的很多的时候情绪就非常容易出来.经过梳理我发现通过大家的磁场和我劳动的付出.我发现自己思考更加有深度了.身体也在变得更有健康.我希望自己能变得更好.从而也可以帮助到身边的人，我记得我刚刚来大同参加学习的时候.我知道自己成长需要这样的环境.我难受到不行的时候.又那么的想要放弃.我忘记了自己想要的成长.只是短短的十几天我发现自己有很大的转变.但想到辛苦.自己也有恐惧感.通过梳理我知道这是可以沟通商量的.把惧怕就放下来了.我需要有一个更好的承担力.我想起对我今年很有影响的一句话.你是你人生路上的唯一一盏灯，你要坚持下去，你不坚持你这盏灯就灭了。你要依靠自己努力才会改变.
五、下一步：
1.坚持瑜伽保持好的心态
2.和自己的深度链接价值的输出.
3.语言表达的锻炼。
