《黄帝内经》有云：“针所不为，艾之所宜。”艾灸在调节人体阴阳平衡，改善人体内环境方面有着独特的优势，不但可以扶正固本，养生保健，还能在一些常见病和疑难杂症上发挥神奇功效。艾灸借助“艾”这种神奇的植物，以灸的方式，将药力送到针药不能达到的地方，补元气、扶正气、消炎拔毒、清热利湿。“救得性命，劫得病回”(《扁鹊心书》)
男：邹先生37岁 公司职员
医师：肖源诣
灸疗师：李霞
调理时间：2020年4月—5月
中医辩证：脾肾阴虚，易累，易便溏。心肾不交，失眠，入睡易醒多梦。肩颈劳损怕冷，容易疲劳，精气神不足。患者自述，鼻炎有好几年，每天都觉得鼻塞感，很难受。
调理首日：热敏灸90分钟，探查取穴：肩中俞、大椎、风池、腰阳关、命门、肾俞。大椎、肩中俞透射热较快，腰部腰阳关、命门、肾俞透热传热四肢，灸感强烈。次日反馈当晚睡眠质量较好，有改善。
第二次调理：针灸+热敏灸调理45分钟，灸方：大椎、颈百劳、肩井。针方：阿是穴、内关、神门、三阴交、足三里。灸后五分钟肩颈透热出汗，喜热舒服，比之前清晨精气神好，不怕冷。
第三次调理：热敏灸45分钟，灸方：肩中俞、涌泉。肩中俞有透热，体质仍然是上热下寒，阴虚火旺，但呼吸感觉舒服些，自述有过敏性鼻炎，近日睡眠质量较好。
第四次调理：热敏灸90分钟，灸方：肩中俞、心俞、肾俞、涌泉，灸感明显，四肢温暖。
第五次调理：热敏灸45分钟，盒灸腰部45分钟，灸方：大椎、风池。大椎扩热，风池透热，自述反馈：入睡较快，有较好睡眠改善，早晨鼻子舒服很多，心肺感觉通畅，每次调理后心情愉悦惬意，走路轻松。
一个月后患者又来，推荐顾客，带了三个朋友来保健，自述他现在鼻炎好了，一个月了都没有再难受了，鼻炎没有复发。但由于晚间倒班工作需要，很晚休息，所以肩颈还是常常没有时间调理。次年回访，患者反馈鼻炎一直未复发。
小结：
中医理疗保健，这件事真的已经不是五十岁后的人才谈起。中青年们配合定期理疗和作息规律是常有的。希望大家在繁忙的工作空闲时，切记切记劳逸结合，工作压力太大，经常需要熬夜的人群，务必定期灸养补元阳，濡养五脏通六腑。
阳气不足已成为现代人的通病，一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、经常熬夜、睡眠不足、多虑多思、工作压力大……每一件都在消耗大量的阳气!阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境自然就会处于一种“冷冻”状态，人体又怎么会健康呢?
