心理学第十一次课程——兰梦玥

1.这节课印象最深的三个部分:

①老师给心理学打卡好的同学送礼物。

②学第八章意志,对意志力的测试。

③意志的体现,比如减肥。

2.为什么这三个部分对你印象深刻:

①老师在第一节课的时候就说过,可是我没有怎么在意。今天给班里的唯一一个同学送了一本书,有点羡慕。不过她是实至名归,打卡写的真的很好。

②我本来对这种测试的东西就很感兴趣,所以今天也很认真的做题了。分数出来了后,是意志力很高,感觉和自己平时的表现很符合。

③老师问我们为什么要减肥,同学们给出了不同的答案,一直提问,到最后我们回答不上来了。这让我产生了很深的思考,我们做一件事,到底是为什么。

3关于这三个部分可以做的三个行动:

①以后的打卡要更认真一些,也不是为了礼物,而是对自己负责。

②这个分数给了自己很大的鼓舞,所以要更好的约束自己,对的起这个分数。

③做一件事情要思考,有目的。就拿减肥来说吧,我们减肥是为了自己变的更好,为什么要变得好呢?,是为了体现自己的价值。我们思考,我们有了目的的做一件事情,再加上意志力也很强,做起事来成功的几率会大些。做个行动派。

4.关于这节课的收获与想法:

收获:通过这节课,让我知道了自己做事情之前要深入思考,要有目的,要用意志力约束自己的行为。

想法:意志力是可以培养的,希望通过一些事情可以提高意志力,对自己帮助更多。

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