洋葱鸡蛋饼+豆浆--好好吃营养早餐60期

用洋葱做成的鸡蛋饼,香甜可口,制作简单,值得一试。

洋葱鸡蛋饼:

洋葱      半个

鸡蛋      2个

大红椒    半个

香葱        2-3棵

胡椒粉    少许

面粉        半小碗

牛奶        100ml

1)洋葱,红椒,香葱切好备用。

2)将切好的洋葱,红椒,香葱倒入碗中,加入面粉,鸡蛋,少许胡椒粉和适量盐,倒入牛奶。

3)将面糊搅拌成如下状态,如过稀可适量增加面粉,过稠适量添加牛奶。

4)热锅下油烧热,用筷子夹一块面糊或用勺子舀,放入锅中摊平,转中小火煎至面饼周边成型,可自由移动,翻面煎另外一面。

5)两面都成型后,可翻动2-3次,煎至两面金黄色即可。

豆浆:

黄豆            1/2杯

黄豆提前一天晚上浸泡,第二天早上将黄豆放入豆浆机中,加入适量水,插上电开启豆浆模式即可。

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