《巨婴国》封面的推广文案写着：我们90%的爱与病，都和一个基本事实有关——大多数成年人，心理水平是巨婴。惊世骇俗的结论，加上罗辑思维的推波助澜，让这本书频频刷屏。

有同学给我推荐这本书说，以前觉得武志红的书有些哗众取宠，这次感觉也有些实在的东西了。说得挺动人的，所以虽然之前已经看过武志红的《为何家会伤人》，《为何爱会伤人》以及《身体知道答案》，还是把《巨婴国》又看了一遍，算是复习一遍他的观点吧。

老实说，武志红之前的几本心理学科普书，内容稍显通俗简化，案例的选取有夸张的嫌疑，再加上他的观点不可证伪，所以你也没办法找他扯理。不过这都是我读书过程中的主观体会，不一定对。况且，把他的书当做一个重新领悟生活的工具也挺好。

撇开这些不说，武志红老师对“中国式好人”的剖析，对我个人来说，确实影响很大。

什么是中国式好人？“他们的特点是：只付出，不索取；总给予，难接受；封闭，感觉麻木；理性或许发达，但感性一般不发达；他们的好，像绵羊，而缺乏力量；他们没有欲求，也难以发出自己的声音……”

这种人的“好”，并不是发自内心的，他们的好是讨好。而讨好，都伴随着深深的自卑与恐惧，而且讨好本质上是一种防御，将讨好者与他人隔离开，他们发现自己付出了一切，却什么都没得到，那是就会生出怨气。越是超级好人，他们的怨气越是可怕。

第一次看到这样的描述，心里咯噔一下，那就是我啊。处处不计回报地对别人好，反过来，要让我去麻烦别人简直比登天还难。然而，对外面的人如此友善的我，却常常把气撒在身边最亲的人身上。

两年前的我，是最最典型的中国式好人。比如，朋友拍婚纱照需要帮忙，我二话不说请假一天，坐两个小时车去摄影地，在烈日下帮她打伞、拎东西、买水，连中午饭都自己掏钱买。再比如，我让老陈开车一个小时送我去儿童医院做义工，还责怪他没有公益心。

当我在做出这些所谓的付出的时候，心里并没有真正的满足，只是内心深处觉得，不能让别人觉得我是个不好的人而已。如果不是因为我还算比较勇敢，能透过层层的修饰和包裹，看到那个最真实的自己，也许至今还活在一种自以为是世上最善良友好的人的幻觉中。

“心理健康，是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。”这句话算是对我这两边的改变最贴切的总结，我变得不那么好了，可是生活却越来越起劲。

2015年学车的经历，让我体会了一把做坏人的酣畅感。刚开始跟大多数人一样，给教练送烟、送茶叶，教练不领情，烈日炎炎下，学了两个月的车也不让考科目一。于是一气之下投诉了教练。

这期间，我换过3个教练。还因为教练临时取消我的预约，跟他对骂了一场。当时骂完后，虽然有些后怕，害怕被打击报复，心里却觉得无比美妙。后来顺顺利利地拿到了驾照。

从此以后，我，一个从来不敢得罪人的小姑娘，开启了怼天怼地怼空气的人生之旅。虽然我大多时候还算平和，可如果让我不爽了，就直接怼回去，绝不委屈自己。这种感觉，一旦有了第一次，就会有第二次，因为太舒畅了，会上瘾。

16年年初，房客过年回老家后一直不回上海，房租也拖着不给。电话不接、短信不回。还记得房客刚来租房子时，西装革履的样子。如果我当时要是知道，这年头，穿西装的不是在链家就是在我爱我家上班，我是绝对不会租给他的。

索要房租无果，我只好每天在心里暗骂对方，提心吊胆地计算着房租。后来按捺不住了，给房客发微信说，我要把房子租出去了，再给你两天时间，你特么再不回来搬行李，我就直接给你扔楼下去。

房客是重庆人，我是四川人。于是两位老乡在微信上，操起最流利的四川话，扯开嗓子，用语音你一条我一条地对骂。骂完之后，发现自己声音都在抖，害怕老乡要回来报复我了。过了两天，他回上海，召集一票链家的西装同事，半小时就把房间里搬得干干净净。

前段时间夜跑，因为天气比较冷，当天出门有点晚，往回跑的路上，遇到个露阴癖，跑到我面前一言不合脱了裤子就开撸。四周都没路，我只好走上去，拿出手机说，你再这样我拍照了啊，这么小个玩意儿，你也好意思拿出来？男的在错愕中提起裤子，连跑带跳逃进了草丛。

可能因为外表柔弱，这辈子我已经遇到无数露阴癖以及猥亵狂。以前遇到这些事都是忍气吞声，今天终于给自己报仇了。后来越想越激动，忍不住发朋友圈，告诉妹子们，以后遇到这种事，不要惊慌，直接走上去说一句，这么小啊，保证他一辈子都硬不起来。

从处处在意他人的看法，到无畏地表达自己；从无原则地讨好人，到学会适当地表达攻击性；从任性地对待亲密的人，到真正去爱他们。我其实走了挺长的路。

原以为这样的自己会很招人讨厌，然而，现在讨厌我的人还是跟以前一样多。再说，即使被讨厌，也完全无所谓了。如果一个人深深看透了自己，又怎会因为别人的几句夸奖或贬低而改变自我认知。

而且我发现，当你越来越擅长和他人划清界限、捍卫自己的利益，你对亲近的人就越温柔。因为不畏惧做个不好的人才是真的强大，而只有强大的人才会温柔。