我因为女儿圆圈儿的青春期教育的烦恼而走近心理学，又因为朋友的启发和鼓励，最终报考了ACI.随着学习的深入，突然有了探索自我的兴趣和愿望，进而也知道了很多心理学流派。
特别偶然的机会接触到OH卡。于是我尝试着抽取了一张公共人物卡。背面的解析提示凝视图片，下意识回答以下8个问题，依次是ta叫什么？大约多大年龄？你觉得ta的愿望是什么？如果可能ta会跟你说些什么？而你又会对ta说些什么？你觉得这幅图跟你有没有联系或者关系？
我看了这幅图，脑海中瞬间蹦出“莫妮卡”这个，虽然我并不记得是那部电影或小说中的人名。图片的底色像油画风格，人物是个小女孩儿，看起来18或者25岁的样子，长发；我看她目光低垂，似乎遇到现实困难或困惑，需要得到帮助或关爱，可是却欲言又止的样子，这让我不知道如何安慰或帮助她；
如果她愿意倾诉过往经历或困顿，我想我愿意用心聆听，并提供力所能及的帮助。至于我对她说的话：应该会深深拥抱，低声告诉她没关系，都会过去，会越来越好！暗自思忖这幅画时，觉得更像是我此刻的心情抑或依稀看到女儿圆圈的样子，尽管我知道这不是真的。图片中的女孩儿看起来真的低沉，缺乏必要的生机和活力，有些迷茫，甚至有些小忧郁。
不知道为什么，当我写下这段话的时候，莫名有些轻松或者释怀，想要给女儿圆圈儿打个电话，没有别的意思，就是想听听她的声音。
顺便告诉她：我爱她，她是自由和安全，而我亦如是。如果说从前对她不够耐心或者过度控制，现如今还请她放下，
无独有偶的是艳蕊新近刚考过心理咨询师，她目前正在练习自我觉知。再读她的文字时已然觉得她比从前活的舒展和自在。
恰好，今天不用赶女儿圆圈儿的饭，因而自己不慌不忙的吃了午饭，返回办公室，又因昨晚睡的早，不用补觉，所以有机会聆听了樊登读书会关于张德芬的访谈《我们终将遇到爱与孤独》。
对于畅销作家张德芬，我不算陌生，曾经读过她的此列文章《亲爱的，外面没有别人只有自己》以及《遇到未知的自己》。一直都觉得她是个经历丰富的人，虽然亲密关系出了问题，但是一直走在身心灵修行的路上，对于一儿一女教育颇为用心。
本次访谈最为触动我的仍旧是那句话：受苦比解决问题容易，承受不幸比享受幸福来的简单。撇去所有的浮光掠影，我觉得这句话充分说明了自我承担和负责的重要与必要。否则人生不如意十之八九，遇到事情就以受害人身份沉溺或因此沉沦，简直太不值得了，我更倾向于觉知当下，努力未来。
