失眠怎么办

这失眠的问题，根源在于阴阳之气不得顺接和自如转化。阴阳气机转承有度，人就不会失眠。所以，要想在夏季改善失眠的问题，我们就要想办法理顺阴阳气机在夏季的相互交接和转化问题。恰好，夏枯草和半夏可以帮助我们。君不见，那夏枯草五月而枯，那半夏则是五月而生。它们俩的生命进程，恰好在夏季有了一个巧妙的承接。就生长周期而言。夏枯草在冬日生长，得天地之真阳。半夏则在夏日生长，得天地之真阴。因此，用这两味药，可以调节、充实体内的元阴元 阳，使得阴阳平衡，阴平阳秘。这是古人天人合一观点的生