10%的幸福来自于环境，50%由基因决定，40%由思想态度和行为决定。
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生活不是你一个人的事情。
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好的睡眠会让你精神更好，思维清晰，同理心满格，心情状态更好。
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发现自己并没有自己以为的那么自私，其实也是一种很幸福的事情呢。
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每天花两分钟冥想。
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积极去完成该做的事情，会感到充实很幸福。
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走出舒适区，在前进的路上获得经验教训也会很幸福。
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减少交通时间，心理会轻松很多。
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我应该就是那种天生就比其他人快乐的人啦，只不过这一路一来，不小心有曾失了本性的很长一段时间。
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