一位朋友刚刚参加完一场职业性考试，发消息跟我说现在整个人都不好了，蓝瘦香菇。
我问其缘由，他说觉得自己没有把最好的水平发挥出来，本来可以做得更好，但最后上了考场还是没能让自己满意。考前是因为紧张而焦虑不安，考完了又因为没有发挥好而懊恼。
听罢，我回复了他一句，你知道么，你现在在做着一件没有任何意义的事情，那就是在为一件一无法改变，二结果还未知的事情而烦恼。
首先，无法改变的既定事实即便你再纠结都无济于事，没有发挥好这件事已经发生了，你对它没有丝毫反抗的余地；其次，结果还未知的事情，你就怎么能料定必然是坏的？
与其在为一件无能为力的事苦恼，不如调整心态去做好手头的事，尽自己最大的努力去改变那些还没有发生的事。
周遭的环境总是在不断地变化之中，每一个人都不可能凡事皆如意，有人金榜题名就总会有人名落孙山，有人升职加薪就注定会有人职场失意，你永远不会知道明天醒来自己面对的将会是怎样的境况。
面对复杂多变的人生种种，有的人开始惊慌失措，失败了怎么办？没有达到自己的期望怎么办？为什么别人可以自己不可以？这件事从未经历过，该怎么办？为什么感觉周围的人都在针对自己？我怎么这么衰……
一系列负面情绪随之而来，人们称这种心态叫做玻璃心，360百科给的解释是指心像玻璃一样易碎，很容易就受到打击，内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。
人最忌讳的就是游离在大喜大悲之中，玻璃心易碎，自己不坚强，没人替你勇敢。只有一颗容得了喜怒、盛得下得失，看得开荣辱的大心，才能输得出力量。
容得了喜怒
喜怒哀乐，人之常情，古人很早以前就告诉我们”不以物喜，不以己悲“，开心的事情大家都喜欢，人人都希望好事天天有，世上从来就没有极端的事。
正是有了残月的缺憾，才会让满月显得那么珍贵，如果没有阴晴圆缺的更替，天天都是完满的状态，谁还会稀罕那轮天边圆月。
开心和烦恼都是人情绪的组成部分，试着接纳生活中的那些不开心，正是有了这些不开心，我们对开心的追求才有了意义。
生活本就是问题叠着问题，生活的意义不就是一次次地去解决它们接着再迎接下一次挑战，生命是一个动态的过程，而不是一种静止的状态。
试着学会顺势而为，因时而动。
盛得下得失
作家亦舒在《天上所有的星星》中说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”你若得到了一些东西，你就同时失去了一些东西。
得失之间见格局。一颗盛得下得失的心会让人淡然面对失去，坦然应对变化，《好了歌》里唱到”世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。“
人生有两出悲剧，一是没有得到自己想要的东西，一是得到了自己想要的东西。得失本就是一体两面，只是我们过多地关注了得到的那一面，忘记了失去也是人生的常态。
很多事情在当时觉得对自己影响深远，但当你一旦经过之后回头再看的时候，就只会为自己的年少无知而微微一笑，再也不会如当初那般执念深重了。
得失也不过如此，我心乃大，任尔得失，得之我幸，失之我命。始终不变的是对生活的热爱和追求。
看得开荣辱
自尊心有时候并不是一件好事。
自尊和自卑是一回事，过度自尊就是自卑。一个人的能力，与他期望达到的外界评价不成比例，他就会失望以至自卑。
因此要战胜自卑感，将玻璃心变成金刚心，就要在提高自身能力上下功夫，让自尊与能力保持在恰当比例。
人们所说的没心没肺，只是他们把自尊与能力的关系摆得正，能愉快接受自己的不足之处。
宠辱不惊，这一点，要学一学苏东坡，“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。”
生命到最后永远是是一种向内的状态，生命的体验也永远是私人化的，一个人无法将自己的体验传递给另一个人，这种生命体验最好的体现就是——人心。
因此，一颗大心对一个人的生命就显得格外重要，容得了喜怒、盛得下得失，看得开荣辱，内心才能输得出力量。
罗曼 · 罗兰曾说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。
那些认真生活的人，心里始终有梦，眼里始终有光。所以，请收起你的玻璃心，大胆一些，勇敢一些，去追一个梦，去做一些改变。
文 / 武道道
