中原焦点团队网络初23期坚持分享第324天，约练第163场，本周5咨53（20210507）

第五期约练挑战赛分组出来，我是第13组的组长。临时学会拉群分享二维码，让组员们进队。除了我还有其他8名队员，有4位老师通过扫码陆续进群集合。到晚上七点多还有四位老师没有进组，看到已有好几组已集合完毕向刘老师报告，而自己的组员还有一半没入群。

心里的着急又起来了，一次次在总群里@她们都没有回复。有一种掘地三尺也要找到她们的冲动。在总群里查看所有成员，几百号人里找到已实名的，挨个通过微信添加，希望能通知到个人，还有一位老师是昵称，最后终于找到实名的正确的老师。还有一个实在找不到，又到1200多人的大群去寻找。可能是心急，还把一个一字之差的老师加进来了，闹了个乌龙。很快2位老师通过微信验号通过，又分享二维码进组，第3位老师反映无法扫码，又自己把她拉入群。最后还有一位老师没消息，已经是晚上9点了，看到其他组组长纷纷报告集合完毕，心里那个着急呀，有些后悔当组长了。只好安慰自己哪怕明天才能集合到全，刘老师肯定不会责备我的。当组长能享受多一次观摩刘老师的咨询展示，无论怎样都是值得的，那个没入群的老师一定是有什么事忙碌着的。她没有消息，我发了四次请求添加微信，9点半终于有回复通过扫码入群，终于等到你。

马不停蹄立刻向刘老师报告：13组集合完毕！甚至没有考虑礼貌就直接回应。万幸是能在睡觉前集合完毕，否则自己一晚上容易睡不安稳的。

一早醒来看到群里还有老师报告在某组集合完毕，觉察到自己心中的这个着急要约练一场。

约练感悟，我是来访者。自己一直是风风火火，雷厉风行的性格，特别是在生意场上要抢头口水才有生机的二十多年里，这个急已经是刻入骨髓，知道这个性格是冠心病的始祖，就是控制不住自己。其实慢一点稳一点也能完成任务，过强的责任心，过强的规则感，过强的时间紧迫感，过于用力了，怎样适度调整调整，让自己慢一点。

还好觉察到自己是着急，并不是焦虑。着急是想要完成所有的事情就能去静心等候，如果想到他人在等待自己就急，只能自己去等别人。相当于要先准备好货品然后就守株待兔的商业模式，什么事都要准备好才会不慌，不乱。哪怕每天约练时，都要提早进房间，如果是卡着点进房间，网络出现卡顿、延迟，就会满身大汗；每星期的三次约练要先在前三天完成，不喜欢临时抱佛脚。这个急是火烧火燎的。

不是一天两天形成的，所以也不是一天两天能改变的，慢慢地走，慢慢的悟，不以改变为目的才有改变的可能。改变是从自我觉察开始的第一步。