距离成功,你只差一步
"失败是成功之母"是再经典不过的一句名言了。它鼓励我们从失败中汲取教训,重头再来。汲取教训的方式很多,查漏补缺,改变方法方式等等。这么多年过去了,确实有人汲取教训成功了,然而更多的人是无数次的品尝失败的苦果,浪费了很多宝贵的时间和精力。斯坦福大学心理学家卡罗尔•德维克博士让我们对成功有了一个更深层次的认知:失败不仅仅是因为我们的能力和努力有缺漏,更重要的是我们的思维模式有问题了。在对成功的数10年研究后,卡罗尔.德维克在她的著作《终身成长》为我们指出了通往成功的另一条路:成长型思维模式才是成功最重要的因素。她认为我们获得成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现出来的思维模式的影响。固定型思维模式与成长型思维模式体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本形态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,看似简单的问题决定了你是否满足于既有成果,还是会积极探索新知,只有用正确的思维模式看待问题,才能够更好的达成人生和职业目标。
比尔卡•罗尔德韦克博士是人格心理学,社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一,他曾任冈比亚大学威廉王师傅德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和费吉尼亚•伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她在《终身成长》这本书里重新定义成功的思维模式,颠覆了传统成功学的观点,影响了美国校园教育的创新理念。比尔.盖茨,《时代周刊》,《早安美国》,《华尔街日报》等著名人士和杂志都撰文推荐这本书。耶鲁大学心理学教授罗伯特.J.斯滕伯格也称赞到"一本好书会让你赞同,一本伟大的书会让你遵从,而这本书提出来的建议会改变你的一生。"评价之高可见一斑。这本书自出版以来坐镇美国亚马逊心理类,畅销榜10年,累计印量180万册。被评为樊登读书会2018年年度好书。
比尔卡•罗尔德韦克揭示的成功法则,已被很多具有发展眼光的父母,老师,运动员和管理者应用。并在实践中得到验证,通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情和在任何领域取得成功都需要的抗压能力。
对于渴望成功的我们来说,这无疑是成长和成功的好消息:改变自己的思维模式,就能少走弯路,成为更好的那个你。那到底该怎样正确理解和培养成长型思维模式呢?
首先,让我们来看看什么是成功?
《终身成长》这本书认为成功只是一种状态,而非结果。所有的成功都是来源于因为失败后能力的提升。最终用努力把成功变成一种生活的状态。所以,我们会经常听到一句话,对于优秀的人而言,优秀就是一种习惯而已。
我们每个人都有过这样的想法,别人成功是因为他能力强或是有天赋,有背景等。可我们忽略了能力是会发生变化的,它会因努力而提升,也会因懈怠而退步。在失败的面前,我们大多数选择放弃的理由,还是会觉得是因为能力。
这种想法就是限制我们成长和成功的固定型思维模式的表现,它就像是我们成功路上的绊脚石,如果不加以改变,石头就不会被清除,迟早一天它会变成挡在你成功路上的一堵墙。
其次,什么是固定型思维模式和成长型思维模式呢?
卡罗尔在书中写到,拥有固定型思维模式的人认为天赋就是全部,认为人与人的能力是固定不变的并热切盼望成功,成功后感到的不仅仅是自豪,更多的会产生一种优越感,因为成功意味着他们固定不变的能力比别人强。
拥有成长型思维模式的人,他们认为个人的能力是可以通过学习来培养的,则个人的进步需要去学习新的知识,发展自己的才能。
书中作者用两种思维模式,揭秘了人与人之间的差距到底是如何产生的。弄清楚两种思维模式的观念差别,也许我们能够就此华丽转身。
区别一、评价自己角度不同
成长型思维评价自己比较客观,知道自己当下正在做什么事情,知道有希望通过自己的努力做到更好。
固定型思维评价自己比较极端,有时候认为自己能上天入地,有时候认为自己还不如个乞丐。在自大和自卑之间不断的徘徊。非常喜欢把责任推给别人,对于当前的状态不自知。
区别二、脑波的兴奋点不同。
成长型思维脑波的兴奋点是揭晓实物背后的机理,它感兴趣的是为什么。
固定型思维脑波对答案比较兴奋,它感兴趣的是是什么。知道了答案后,兴奋点就消失了。
区别三、定义成功的标准不同
成长型思维认为成功源于努力和学习,它认为成功是经过不断努力提升能力后的自然结果。
固定型思维认为成功和能力有关系,有能力就能够成功,没能力做什么事情都做不好。
区别四、看待失败的意义不同
成长型思维认为失败只是某一个时间的状态,今天失败了,不代表明天会失败,反而今天的失败会增加明天成功的机会,因为又多知道了一条走不通的路。
固定性思维认为失败是一个结果,是一种身份。失败了就是一个失败者,失败了就正好证明自己的能力不行。
区别五、看待错误的方式不同
成长型思维认为错误是自我提升的一次机会,没有错误的发生,就永远不知道自己的不足在哪里,更加无法改进。
固定型思维则害怕犯错误,因为害怕所以不敢尝试,少做少错多做多错就是固定型思维最常用的策略之一。
在成长的路上,胜败谁都会遇见,如果我们想离成功近一点,就必须把目光聚焦在失败背后的原因上,而不是失败本身。
球神乔丹在刚刚到公牛队打球的时候,连输几场,媒体舆论对他的评价跌倒了谷底。但乔丹没有因此而放弃,而是在每次输球以后,分析输在哪里,然后针对输球的关键点进行魔鬼训练。正是乔丹的这种成长型思维使他成为了大家口中的球神。
在那些做事容易成功人的身上,你若细心观察就会发现,在他们的眼里,失败从来都不是结果,而是一种状态。具有这种思维方式的人,做事成功的概率要远高于把失败定义为结果的人。
第三,成长型思维模式你值得拥有
书中德韦克博士提到她的表姐叫康多斯,在结婚的第23年离婚了,但离婚却不是结局,离婚后没多久她又出了车祸腿受了伤。倒霉的事情都碰到了一起,可康多斯并没有自怨自怜,伤好后她爱上了跳舞,还认识了她的未婚夫,不久他们就甜蜜的决定结婚。
他们订了精美的婚纱和豪华的教堂,邀请了所有的亲朋好友。在结婚当天,幸福的康多斯身穿白纱,脸上笑开了花,婚礼音乐响起,追光灯聚焦在她身上,可赢面走过来的却是伴郎,伴郎告诉她新郎跑了。所有人都傻了,康多斯也傻了,这种事情所带来的不仅是痛苦,还有尊严。
一个被丢弃的新娘要遭受多少人的羞辱和嘲笑。康多斯虽然很痛苦,但她做了一个决定,没有新郎婚礼也要继续,这么多美酒佳肴不能浪费了,于是她换上了黑色的小礼服翩翩起舞,婚礼变成了她展示的舞台,她跳到哪里灯光就追到哪里。
这时所有人都为她竖起来大拇指,纷纷站起来为她鼓掌。第二天她登上了报纸头条,一场本应该颜面尽失的婚礼,硬是被她变成了大放光彩的舞台。几年后康多斯遇见了一位非常好的男士,这位男士变成了康多斯的现任老公,生活的非常幸福。
康多斯之所以能够获得幸福,就是源于她的成长型思维模式,她从离婚、车祸到被抛弃,都没有想过事件本身就是结局,而是把每件事尽自己所能的把他们往好的方向指引。因为康多斯坚信,只要不放弃,就不是结局。
成长型思维模式每一个人都值得拥有。它坚守努力大于天赋,坚信未来是可以靠自己努力而改变。这意味着我们每一个人都有机会去成为更好的自己。我们的思维方式里,藏着我们的未来。培养自己的成长型思维,就是等于在培养我们的未来。
四、成长是一辈子的事
成长是一辈子的事,无关年纪。在我们还是婴儿的时候,我们从来就没有怕过失败,从来不会因为跌倒、做错事、说错话而感到丢脸或害怕。在婴儿的眼里有的就是各种尝试和改变。但后来我们长大了懂得多了,反而什么都怕什么都顾忌的止步不前了。
成长是每个人的终身功课,它无关于年纪和环境,无论何时何地,停止成长才是最可怕的事情。所以我们每个人都应该尝试改变自己,拥有成长型思维,它只需要4个步骤:
第一步,接纳自己,改变的时候不要批评,因为一次错误改正后就是一次能力的提升。
第二步,自我觉察,在做事之前先问一下自己,这件事还有更好的方法吗?我是在固定思维下做事还是在成长型思维下做事的?
第三步,马上行动,不要责怪经常忘记或退步,这些都是正常现象,一学就会那是少数人的神话。
第四步,肯定自己,自信是如何来的,就是通过小成功来激发下一次小成功积累而来的。
改变虽然很难,但面对改变后的成长,没有人会觉得不值得。因为成功世界本来就来自一只蝴蝶挥挥翅膀的触发,这是成长的秘密,也是最接近自己的方向。
距离成功,你只差一步。加油!!