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人对痛苦的抗拒和不接纳，
恰恰是让痛苦持续的根本原因
我们的身体上被割了一个伤口，
这个伤口很疼，非常疼
我们把这个伤口盖起来，
不去看它，不去管它。
然后不断地对自己说，
我要快点好起来，我不要疼
为什么它没有好起来，为什么它还是很疼？
然后继续在上面盖上更多东西
把伤口更严实的捂起来
到处找人询问
我如何才能让它好起来？
……
不断的想要去到某处（要好起来）
完全忘记了自己此刻在哪里？
无法安住于痛苦之中
对痛苦的不断逃离、抗拒、排斥、不允许，
恰恰是让痛苦加剧的根本原因
伤口只有被看见才有愈合的可能，
痛苦只有被允许、被接纳
才有完结的可能
自由书写Day6
