自由书写Day6

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人对痛苦的抗拒和不接纳,

恰恰是让痛苦持续的根本原因

我们的身体上被割了一个伤口,

这个伤口很疼,非常疼

我们把这个伤口盖起来,

不去看它,不去管它。

然后不断地对自己说,

我要快点好起来,我不要疼

为什么它没有好起来,为什么它还是很疼?

然后继续在上面盖上更多东西

把伤口更严实的捂起来

到处找人询问

我如何才能让它好起来?

……

不断的想要去到某处(要好起来)

完全忘记了自己此刻在哪里?

无法安住于痛苦之中

对痛苦的不断逃离、抗拒、排斥、不允许,

恰恰是让痛苦加剧的根本原因

伤口只有被看见才有愈合的可能,

痛苦只有被允许、被接纳

才有完结的可能

自由书写Day6

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