晨读感悟0607 5193-老马新途
今天的剽悍晨读分享的是一本书《人生算法：已被证实的使个人和团队变得更好的15个套路》。这本书是赫赫有名的《高效能人士的七个习惯》作者史蒂·芬柯维创建的富兰克林柯维机构重磅新作。
作者融合了该机构的核心理念和研究成果，基于30多年的观察、领导和培训，总结出了可以让个人与团队变得更好的15个套路。
今天晨读分享的就是一个能让你人生开挂的套路：让输入匹配输出。
生活中，困扰我们的问题很多。大到雾霾如何治理，中到孩子成就差强人意，小到先生脱下的臭袜子不扔脏衣篮。
本书告诉我们，困扰我们的不是事情本身，而是一系列行为导致的结果，是那些滞后性的指标。比如说年终奖的收入，孩子期末考的成绩，身上多余的那些赘肉。
让输入匹配输出的这个套路，到底怎么操作？简单了，最近打算减肥了，跟着我一步一步来吧！
Step1:明确结果。如果你没有目的地，那让我怎么帮你啊？所以，先告诉我们你要什么结果。
九月份购置新装的时候，我可以买小一码衣服。具体地说，我想在目前的体重基础上，减轻十斤。
Step2:描述现实状况。知道去哪里就开拔吗？stop！你还需要搞清楚你现在位于山腰还是山脚呀！
嗯，体重还是不要暴露了，我知道就好。
Step3:检查当前输入：是什么造成了现在这样的后果呢？看看你目前正在做什么。
吃：面食为主，还吃的很饱。偶尔的零食&碳酸饮料。
动：少量无规律心血来潮的运动。
息：晚睡晚起，作息不规律，身体亚健康。
Step4:尝试新的输入：要想改变结果，就要改变现在的输入呀。
吃：减少主食面食摄入量，加入粗粮。戒掉零食和饮料。
动：每周至少三次的半小时有氧运动，我选择椭圆机边听音频边完成，降低初期难度。
息：调整健康作息。定时关机，让手机远离卧室。
Step5:分析结果：可以修改输入试行一段时间，看输入能否推动我们想要的输出，再来评估是否需要更改。
半个月后，我会来反馈体重和围度、精神状态三个点，来决定是否调整我的输入。
他们都说，减肥成功，你的人生就跟开了挂一样。我是不信的。希望这套套路可以辅佐我减肥成功，让我几个月后大呼：
人生开挂，全靠套路！
