大学毕业带着满满的憧憬，在追求梦想的道路上不断奔跑，却又一次次自我否定，迫切的想成功想与众不同，最终却沦为平平无奇人群中的一个，然后开始怀疑“梦想”这个词，是个坑？！
2017年，30岁整，这个让我无数次恐慌和焦虑的年纪就这样悄无声息地来到了。
朋友说：“人生就是这样，再有梦想最后都会沦为上班下班挤地铁，生活就是现实。” 妈妈说:“ 别折腾了行不行，女孩子不要那么拼，平平淡淡过一生有什么不好？” 七大姑八大姨用鄙夷的眼神看着我，同情的眼神看着我妈...
然而在我思考纠结很久后，得出三个字：不.甘.心.
我想可能我天生有“不安于现状”的基因吧，但毕竟做为一个30岁的成年人还是有些许理智。
于是2016年末时，我开始思考“梦想”这词，这个无数次被网络鸡汤安利的经典词汇，可能你也会问到底该坚持追寻还是就此别过？
什么是梦想？梦想，是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才能达到的情况，是一种让你感到坚持就是幸福的东西
1.不折腾哪来梦想
不知道“折腾”这个词在你眼中是贬义词还是褒义词？很多时候我们不愿意折腾是因为害怕，害怕万一没有结果；害怕浪费了那么多时间到最后一无所获，说白了就是想快速成功。
可是你有没有想过“梦想”这个词是建立在热爱的基础上，你连自己喜欢什么都不知道还怎么去追求梦想。“折腾”就是不断的去尝试，去接触自己感兴趣的事。
在这个尝试的过程中你会发现哪些事你很喜欢，但可能只做了一次就没了兴趣；哪些事是你既喜欢又可以坚持很久而且还不觉得累。
这时你可以问自己是什么样的动力让你持续的尝试：可能是做这件事的成就感，可能是这件事满足了你的某个需求，也可能是因为这是你擅长的等等...了解自己喜欢做什么，还要知道自己为什么喜欢，这样可以看到做这件事的持久性和可发展性。
道理很简单，但做起来却很难，艰难的不是能否持续做下去，而是你的心理防线，大多未实现的梦想都败给了自己的内心。
2.和另一个自己聊聊，看看他怎么说？
在追求梦想的道路中，最重要的是学会和自己谈一谈。特别在你很难下定决心或处于人生的十字路口不知道何去何从时，内心出现了两个不同的想法，此时可以让他们一起出来聊聊，不要急着去否定其中任何一个，因为他们都是你的一部分。
通过你内在两个想法的对话，可以更清楚的整合自己认清自己的想法，分析各种选择的好与坏，慢慢找到解决问题的途径。
如何做：面对“梦想”这个主题，可以运用心理学上的“空椅对话”技术。
你可以尝试在家里放两个面对面的椅子，先坐在一个椅子上说出你想实现的梦想是什么，然后换到另一个椅子上说出实现不了的原因是什么。这个时候你会发现，想放弃或者焦虑无力的感觉多数来源于对这个领域知识技能的缺乏，也可能是没有多余时间去做，或者是自己也不了解是否真心热爱这个领域等等...只有知道了问题来源接下来就能做出应对的方法。
追求梦想不光是技术活更需要不断成长变强大的内心。那些能成功的人，除了坚持梦想，还有很重要的一点就是充分了解认识自己，可以坦诚地面对自己的内心并及时调整和自我疏导。
3.没有时间管理，梦想无法成真
2017来临之际我问自己一个问题：在追求梦想的道路上你有什么遗憾？我认真的在笔记本上写下了四个字：时间管理。
是的，我的遗憾是没有在大学时很好的认识时间管理的重要性，直到快30岁了才醒悟。
曾经觉得年轻有的是时间，一年一年的光阴像翻日历般无情的被撕下扔进垃圾桶，看着身边的90后一个个创业成功，内心又是一阵焦虑。于是开始不断探索和学习，明白了时间管理的重要性。
人的一天只有24小时，除去7小时的固定睡眠时间，再除去8小时的工作时间 (还不算加班时间）以及早晚的吃饭时间各1小时，那么一天内你可以用的最多时间为7小时，这7小时你做了什么？刷微信，看网剧还是上淘宝？
给你实现梦想的时间很有限，一天7个小时再加上双休日的时间，如果不懂时间管理，那么梦想很可能会变成那一张张撕下的日历每天仍进废纸篓里。所以没有时间管理何来梦想之谈。
如何做：在你开始确定梦想时，可以先写下达到梦想你需要具备哪些条件，学习哪些技能，然后把这些需要学习的内容很好的分配到每天的日程里。建议早起抽出2小时来练习你需要的技能，晚上回家抽出2小时来学习你需要的知识（一般早上头脑清醒可利用理论学习法，晚上大脑适合接受信息为泛学时间可以阅读或听课）。
举个例子：如果你的梦想是成为一个出色的讲师，那么你可能需要具备演讲的技巧，知识整合的能力，以及阅读扩充知识的书籍等等...然后可以根据个人情况把这些计划安排在你一天中空余的7小时内：早起学习演讲技能，晚上阅读扩充知识，这样坚持21天就会发现自己明显的变化，离自己的梦想更进一步。
这里分享一本书籍给大家：《10000小时天才理论》
4.没有成就感的梦想很难坚持
梦想可以很大也可以很小，可以很平凡也可以很伟大，但要坚持梦想除了时间管理和心灵成长外还有一个不可忽视的因素：成就感
成就感如何而来？从给身边的人带去价值感而来。
回顾：25岁开始，我尝试了很多热爱的事：抱着能吃不胖的健康生活理念，特地去学了营养学，考了公共营养师的证书；想用最自然的方法护肤，就去学习调配精油，拿了美国NAHA国际芳疗协会会员证，从此省了一大笔奢侈护肤品的钱；最后感觉光有外在不行，还得升华内在，于是转战心里分析师，只为能更好的探索自己。加上我的专业是平面设计还顺利设计了2款苹果APP。
这一路走来不断在选择和放弃间徘徊，我发现喜欢的事很多，但是如何整合我的这些技能成为我能坚持下去的梦想？我开始思考并发现我的梦想缺少了很重要的东西，是什么呢？
经过漫长的反思，终于在2017年的第一天，我深刻的明白了1个道理：一个人的梦想如果不能伴随着成就感和带给人们的价值感是很难坚持下去的，所有能坚持梦想并成功的人多数是把自己热爱的事整合分享给了更多人，对人们有一定帮助的同时也解决了大家的问题。并通过大众的回馈给他带去成就感以及价值的认同支持他继续往下走。
就如同我学习了那么多热爱的技能，如果只用于自己的生活，没有一个好的渠道输出，除了给自己带来益处，就没有更大的成就感。
人的一生最重要的是“关系”两字，你和家人，恋人，朋友，以及社会的关系，只有彼此分享和帮助才能拥有社会价值感从而让你的梦想走的更远。
所以当你有了达到梦想的技能，就需要一个平台去展示，需要一个渠道去分享，给大众带去更多的价值，给自己带来更多的成就感。这样你的梦想才能更有动力的持续下去，并在反馈中不断进步和提升。
所以在2017年初，我开始整合所有学习过的知识和技能选择在这个平台分享给大家，今天我写下简书的第一片文章，希望能在既将来临的新年给你带去希望和动力，接下来会分享一些关于营养健康，精油护肤和心灵自我成长的文章，如果你也愿意和我一起探讨和成长可以关注我的简书，提前祝大家新年快乐！
写在最后：如果人生是一场未知的旅行，我愿每一个你都能遇见最好的自己，在不断尝试中认识自己，在害怕失去中寻找自己，以出世之心做入世之事，相信梦想不会太遥远。
