今天是2019年。6月1日，星期六。今天说啥呢？今天想跟大家。啊，读一本书。读一篇文章啊，这本书叫做断舍离的新名片。嗯嗯。

好，开始中。什么是真正的积极与乐观？断舍离给了我们这样一个启发，就是在说谢谢之前要先说对不起，很多探讨生活方式的书中都必然会提到一些，就如要心怀感恩。要正向积极的思考之类的话。

甚至会更进一步扩大，这些观念，给人提供一些实际操作的办法，教人不断重复使用积极的自我，肯定是得词语来给自己洗脑，催眠，这看起来没有什么问题，人类也确实需要怀有感恩之心，确实需要多进行正向积极的思考，可是似乎总是有什么地方让人觉得有些不对劲，一次非常，偶然的我突然想到，如果是特雷莎修女和甘地，他们会大声呼吁高歌感恩1万遍吗？想想都觉得很可笑，那样的积极，简直是滑稽，越有影响力的人，越是那种万人敬仰的人，其实越不会搞这些花拳绣腿的小把戏。

当困难摆在眼前的时候，为了完成自己的使命，他们往往会第一个挺身而出。最重要的是，要想心怀感恩，积极乐观的生活，首先是不该，嗯，首先是不是该勇敢承认自己的错误，或者干脆说是自省呢？断舍离是通过物品直面自我的行为，因为过去总是毫无is号，不自觉地乱买一通。

导致东西越传越多，把家里搞得一团乱，几乎没有地方下脚。没得面对这样的情形时，想必会觉得后悔和难过吧。可是除非能意识到。不舒适和罪恶感，否则是根本无法体会到舒适的感觉的。我们因为想要逃避不舒适的感觉，而关闭感觉的通道，进行自我麻痹。

但其实不舒适与舒适，就像是脸面对立的镜子。活在这个物质与信息都肆意泛滥的世界里，我们已经再也无法感受到舒适，适合这种滋味了。所以不舒适与罪恶感的机制才格外令人感激。

全身心去感受这些，勇敢去接受，他就会渐渐明白，对自己而言，真正的舒适是什么感觉。因此如果觉得有哪里不舒服的话，应该高兴才对，因为这正是巡回舒适感觉的第一步，人之所以会觉得勉强和束缚。是。多数时候呢，因为，只想感受到喜悦。

刚开始动手进行整理的时候，经常会注意到以前从未留意过的东西，甚至是各种证明自己在过去曾经犯错的证据，并为此懊恼，气累不以，有人说因为太生气了，所以就把那些东西全扔了，也有人说不想想自己到底是什么情况，就胡乱买了一堆，没人让他们物尽其用，简直是太惭愧了。

这个时候还没能达到对物品说谢谢的阶段，不过随着慢慢的进行精挑细选的训练，就会自然而然地涌出感激之情，而且是极其自然地。其实人只要能勇敢直面物品，就能坦然面对真实的自己以及自己的真情实感了。我认为对不起和谢谢的顺序不仅仅是应用在，整理物品上同时也能运用在所有的人事物单颠倒错乱的顺序，而导致虚伪的感谢和伪装的乐观积极，就好比是一种麻痹的状态。

其实应该有很多人一早就在心里总是觉得怪怪的，觉得哪里不对劲，了断舍离中有两种直觉，阴性直觉和阳性直觉。英俊直觉就是一样的，和阳性直觉就如同灵光乍现。

其实在很多年以前，家里被大酒瓶卡住，而吉兰打开的玻璃柜下面的碗橱一直堵在走廊边上的高尔夫球带，这些东西就总是让我觉得怪怪的，特别碍事，但我却那么任由他们在那里管着待着，不管可以麻痹自己的感觉，总是处在。有什么地方不对劲的蘑菇，感觉里，这对于我们每个人而言都会造成一种莫大的压力。从这个意义上来说，麻痹其实也是一种值得人去感激的心理机制。

可是麻痹这种行为是治标不治本的，只是一种暂时性的处理方法，问题迟早都是要解决的，断舍离就是要见这些不对劲的感觉，有意识的彻底根除，也就是说必须从承认问题存在做起。不仅仅是我们每个个体，国家社会也是一样，如果不先主动承认问题，就无从开始着手，彻底根治问题，就是因为老想着找一些借口去搪塞，才会造成更多的痛苦，才会令无意的对立日趋严峻。说到底，

其实每个人都暗自希望对方能先低头说声对不起。好，这是这篇文章读完了，大家有什么感受呢？啊我觉得。停啊，舒服的读完这篇文章，因为今天，呃心情有点不好，嗯，不想跟大家分享。心里的感受。啊，我觉得阅读会是一个很好的疏解心里的。

一种方式，那呃当然啦，就是有多种不同的方式，每个人要有自己的方式去疏解性欲的压力，会去面对自己内心的那种愤怒。那种羞愧或者那种无力感都要去面对它，然后好好的李晟。按理说的过程中呢，有可能你要自我疗伤，有可能呢，是需要别人的协助啊，那就，需要什么就拿什么好了。嗯。然后，呃今天还有一点点时间。

嗯，这里我觉得这本书还挺好的，哈啊，断舍离那本书我看了一点点，觉得写的真是很不错，虽然是很很小小的一本，那这本是叫做断舍离的心灵片啊，分辨那个字是绿色的啊，然后我随便翻到一篇就读给大家听我觉得，嗯，还不错，所以其实你可以去拥有一份好好的阅读一下，或者是朗读一下给自己听，也是一个很不错的选择。那。这里面其实呢，在这篇文章的前面，后面还是有一点段话的，顺便满足一下。给大家听，再说的前面呢是说现在我们需要的是有意识生活的。

态度断舍离的目标是培养觉悟和勇气，做脚踏实地践行的乐观者，其中最重要的是以自己的意志去接纳，以及收拾善后的态度，并且切实付诸实践。通过对物品进行取舍，选择去抽取惊耳，去除曲靖的训练，让自己更，据一十性。

不再逃避不舒服和罪恶感，主动做出选择和决定，这是大事的一个目标。那最后呢，还有一小段话是这样说，勉强表现出来的积极乐观，就等于是在麻痹自己，如果能够接纳不舒适和罪恶感，并且勇勇敢面对，感恩之情就会自然涌上心头。好的，今天跟大家分享了什么是真正的积极与乐观，这篇文章是来自断舍离之心灵篇这本书。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见。