前段时间，好友写了一篇题为《断舍离》的文章，读过后受益匪浅。她讲的是物质上的断，我想说的是情绪上的断舍离。有一部很火的电影《无问东西》，讲述了刘淑芬的悲情故事，因为不能断掉和许伯常的情分，她以死相逼和许伯常走进一段糟糕透顶的婚姻；因为不能接受许伯常不爱自己，她对丈夫恶语相加，无理取闹。因为不能舍弃如鸡肋般的婚姻，无望的她带着怨恨投井自杀。生活中，很多时候，我、我们都是刘淑芬，因为做不到情绪上的断舍离，任凭怨恨，内疚，嫉妒主宰我们的生活，我们深陷其中，不能自拔。作家毕淑敏曾经说过：“对一个女性而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。”我觉得这句话不仅仅适用于女性，而且适用于所有人。很喜欢钱钟书先生的一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”没有挂碍，就是改变自己对待事情的态度，学着放下，学着接受，学着遗忘。所谓的放不下，不过是拿错误蹉跎自己的时光。遇到不愉快的事努力做到不纠缠，不苛求，不后悔，不怨天，不尤人。不念过去，不畏将来，乐享当下，学会情绪上断舍离，才能收获平静和快乐。
断舍离2018.9.17
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