卢思浩在他的《愿有人陪你颠沛流离》书里写到：我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离！而我们离想象中的自己越来越远，很大程度上都是因为我们在一点点辜负自己，患上了“间歇性努力，持续性等死”的病症！
间歇性努力的病历随处可见，看似很忙碌，实则是焦虑！看完一部励志电影，总会心血来潮的想要学习，于是打开购物网站，开始购买各种书籍，想象着自己能够像电影里的主人公一样走上人生巅峰，可事实是，书买来了，却永远的沉睡在书架上，落了一层厚厚的灰尘。看到朋友圈里有人晒得健身照，就备受刺激想要健身，于是网上各种找攻略，办了一张健身卡，想着自己每天下班后汗流脊背的样子，可事实是，健身房去过几次后，就见不到你的身影了，天气、应酬、加班成了你逃避健身房最好的借口，肚子上的肉越来越厚，可你却说，我也很想去啊，可实在是太忙了！可，真的是太忙了吗？
你总是花很多时间在社交网络上，刷着各种信息，把认为有用的东西收藏或者另存为，直到手机存储满了清理磁盘时，你还是没有看过。你确实很忙碌，可却并没有真正去了解那些自己精挑细选留下的内容，你花了大量的时间收集，却并未花时间去消化！身边有太多的人是这样，做一些事情，并不是出于自己的爱好，而是他们想要让自己忙起来，可以让自己看起来不被别人落下太多！
朋友，不要看到别人做什么好，就去尝试什么，因为每个人表现给你看的不一定就是全部，很多时候，你需要冷静下来，想清楚自己想要的，订好目标，并为之努力，不是三天热度，而是要持续性努力奋进，定下阶段性目标，一步一步的走，一阶一阶的爬，间歇性努力的后果只会让你的梦想死在襁褓之中！
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