人不到生病的时候，不知道自己健康的价值。
一旦生病之后，又希望能够得到万能灵药，马上根治。
而在身体恢复正常之后，往往生活又回到固有轨道。依然在日常生活工作中，透支体力，挥霍健康。
大多世人，芸芸众生，没有跳出这个周而复始的循环。
但是，有的人，挥霍过度，让体力发生不可逆转的病症。所谓恶疾，如癌症者，从字体看，是积累小病如山堆积，然后恶化成癌，从而不可逆转。
古人云：病来如山倒 ，病去如抽丝。疾病得来，除了急性传染性疾病，大多有一个长期负面积累的过程。而身体健康恢复正常，也需要一个积累阳气的过程。只是大多世人，身体好的时候，不会积极干预，为自己免疫系统增强能力。所以，跳不出循环。
如果平时身体健康的时候，能够想到得病时候的痛苦，积极干预，可以让免疫力提高，减少疾病。如果年轻、身体健康的时候，能够积极锻炼养生，未雨绸缪，则可以适当延缓生命不可逆转的衰老过程。
如此，则可以有健康的身体，享受生命过程中每个年龄段的生命之美。
黄帝内经中说，上病治未病，就是说通过积极的养生保健，预防疾病。
愿大家养生如养病，保持一个好身体，一份好心情！
