那个大肚子就是我啦,我家虎哥虎弟因为幼儿园放假,我只好每天陪着他们,每天,早起,三餐,玩耍,清扫,阅读绘本。
好多朋友都说你不累啊。不累当然是假的,但是我跟之前的最大区别是没有了抱怨。因为我把注意力集中在我想要的生活上。而帮助我锁定注意力的神器就是复盘。每日通过记录,反思,迭代。把自己从情绪中带出来,投入想要的生活。
当然还要感谢泡沫姐的复盘营,场域真的对习惯的养成有很大的帮助。在这样一个群体里,看着每个小伙伴的认真复盘,让我更是跟住了节奏,做到了全勤。
快来看看我这一个月都做了什么吧
学习成长
1.复盘:日复盘30片,周复盘4篇,月复盘一篇。把复盘养成习惯
2.阅读:《了不起的我》《失落的致富经典》
3.听书:樊登读书《思考快与慢》《事实》《养育男孩》《怎样才是更好的学习 》《高绩效教练 》《自卑与超越》 《感受爱》,得到李笑来专栏《财富自由之路》
4.教练技术:1场+文字教练2场
5.参加复盘训练营。获得全勤奖
6.参加叹号快速阅读体验营,完成5篇复盘
7.坚持早起30天,每天发金句。早起后,早饭,面膜,通过这个习惯,生活变得更有规律了。
家庭幸福
1.虎哥学习《四五快读》第六课+第七课。
2.虎哥韩语《한글야호》学了10课
3.虎哥虎弟绘本阅读:韩文30本,中文10本,英文5本。
4.断舍离:每天整理一个地方,把不用的东西丢掉。家里更整洁了。
5.每周买一束鲜花,因为有鲜花,我也变得更勤劳了,因为我就是要活在特别美好的环境里。
财富物质
1.完成本月销售目标,跳出了以前得过且过的性格,更细致研究和推荐产品,更认真的对待每一位客户。
2.为自己买了一套茶具,和老公品了一次茶。这样的时光真美好,就是我想要的。
3.为自己攒了5000元小金库。在学习基金定投中,相信我会越来越富有。哈哈
EBI
月复盘的时候有拖延,启动最小行动,先把框架列出来,每半个小时要求自己添加一项,慢慢就整理出来了。周复盘对我整理有很大帮助,每周固定时间启动。
下月计划
1.第一周手术好好休息
2.在调理院每日阅读+听书并总结出来3个重点分享出来
3.坚持每日记录+复盘+萃取经验