现代社会人们的选择呈指数级增长，高度互联与信息过载导致社会压力增大，我们面临的机遇和选择也从未如此之多。

我们经常以为我们可以做到一切，而最终往往精力耗尽却没做好任何一件事。

无论是企业高管还是个人，都面临着历史上最多的选择和待决策项，如何保障企业或者个人专注在真正重要的事务上，就变成了最大的挑战。

而《精要主义》这本书恰逢其时地出现，

我读得酣畅淋漓，也深信这本书的理念和方法可以改变很多人。

我们一起来勘探一下这本书的精华吧---

01 本书框架-3个思维核心，3个步骤

精要主义思维模式的核心：

1）选择：我们可以选择如何支配自己的精力和时间。若没有选择，讨论权衡取舍就没有意义。

2）甄别：几乎一切都是噪声，只有少数事情价值非凡。精选你的top10%。

3）取舍：根据自己的价值观做取舍。你可以做任何事，但不是要去做所有事。

只有理解了这些，我们才能像精要主义者那样思考。一旦彻底接受并理解了它们，那么书中提供的很多方法在我们的生活和工作中就会变得自然而然，并成为一种本能。践行这些方法要遵循以下3个简单的步骤：

步骤一：探索。区分无意义的多数和有意义的少数。我们不是要找过多的好事情去做，而是寻找个人贡献峰值的所在：重要的事情，恰当的方式，合适的时间。

步骤二：排除。摆脱无意义的多数。考虑到取舍的现实性，我们不能选择什么都做。真正的问题不是我们怎样才能做到这一切，而是谁来决定我们做什么和不做什么。当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。

步骤三：执行。让有意义的少数做起来毫不费力。不是逼着自己去执行，而是把时间省下来创造一种方法，用来扫除障碍，使任何执行起来变得尽可能轻松自如。

02 区分个人努力峰值与个人贡献峰值

从事情、时间、原因，3个纬度来看，

个人努力峰值：是一切事、现在、受欢迎的交集

个人贡献峰值：是重要的事、合适的时机、真正的原因的交集

我们都知道，公司绩效管理是看结果而不是过程，其实个人管理也是一样的道理。

精要主义主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值，而不是个人努力峰值。

03、成功会让我们偏离最本质的事情

我们看一下日常中的我们是如何不自觉得卷入到非精要主义的漩涡，并最终导致不幸福的。

在社会中，我们因为正确的行为（说“不”）而受到惩罚，因不正确的行为（说“好”）而受到奖赏。前者往往会令当时的气氛变得尴尬，而后者通常会得到赞美。这种情形导致的后果被称为“成功的悖论”，主要可概括为以下4个可预见的阶段：

第一阶段：如果我们真的有清晰的目标，它有助于我们取得成功。

第二阶段：当我们成功时，就会被冠以“可以去找的人”的称号，成为“老好人”，只要你需要，就总能找到这个人。这样，我们就能取得到更多的选项和机会。

第三阶段：当我们拥有了更多的选项和机会，实际上也就被要求付出更多的时间和精力，这样便会导致精力的分散。我们被千头万绪的事情牵扯得越来越无法集中精力。

第四阶段：因为精力分散，我们无法实现原本可以实现的个人贡献峰值。成功带来的后果最终瓦解了最初指引我们走向成功的那个真正清晰的目标。

而解决“成功的悖论”，就需要本书提到的利器————“精要主义”。

其实，就是获取了传统意义上的成功，却找不回初心，过得不幸福的状态。

很多人处于这样的状态中，却连自己也说不清楚，为什么自己是传统意义上的成功人士，却过的不幸福。

04精要里的“悖论”-探索更多做得更少

精要主义里有貌似悖论的一条关键点—精要主义要更少但更好，并不意味着精要主义探索的少。相反，精要主义者实际上会探索更多的选项。非精要主义者致力于做所有未经探索或推论的事情，而精要主义者在行动之前会系统探索和评估多个选项，来确保自己做出的选择是正确的。

中国画有留白的妙处，生活中也一样--每天留白一段独处的时间，深入思考一些事情，多做些假设推理和探索性的实践，这些优秀的习惯会让自己真正走远，且不忘初心。

05 把困难的事固化为常规

举例说明，

问题：很多人想健身，却少有人能真正坚持下来，怎么解？

方案：把健身这件事设置在每天固定时间进行，让固定时间的健身变成如同每天早晚要刷牙洗脸一样自然的习惯。

杜希格著有的《习惯的力量》中指出习惯是由刺激、常规、激励组成的。详细描述了习惯是如何改变我们的。

把正确的事情固化为常规，可以提升创造力和创新性，因为减少了对精力的占用，我们无需把有限的精力投入到一次又一次同样的决策中。将这些事情固化为常规，就可以节约这些精力投入到其他精要事务中。

根据自己的需求，设计每日时间安排，可以极大得将原来认为困难的事情坚持下去，比如写作、健身等；

06 有勇气舍弃沉没成本，让成功开始

许多人都会犯这样一个错误--在一件事上投入了大量时间，由于主观或者客观原因，有一天察觉到这件事不对，但想到已投入那么多，无法放弃，就一直错下去，最终导致南辕北辙。

无法放弃的原因一般会有2个，

a、已投入那么多，舍不得放弃

b、没有勇气承认自己错了，就一直将错就错，自自欺欺人

智慧的人，一定有坦诚承认自己错误的勇气，果断放弃沉没成本，让成功开始。

07 筑起边界，享有自由

在我们的生活中都会有这样一些人，和她们维护关系要比跟其他人费劲。这些人总是把他们自己的问题当成我们的问题。他们让我们偏离自己的目标，他们只关心自己的日程事项。如果我们听之任之，那么他们就会榨取我们的时间和精力，来为他们的重要事务而非我们自己的核心事务效力，这样我们就无法实现自己的目标。

那么，如何设定界线，让它们保住我们免受他人事务的烦扰呢？

①别人的问题不是你的问题。

②没有界线，就没有自由

③找到自己的坏事者。

④制定社会契约。

08  延展：生涯规划里的三点一线

精要主义里的思想与生涯规划中的三点一线，不谋而合。

三点一线是自我定位的工具，从目标、能力、价值观来筛选定位。

与设计精要人生的步骤是一样的道理，

即，

探索-看到更多

排除-根据能力和价值观排除

另外，精要主义的核心思想，用哲学理论可以归纳为：去粗存精、去伪存真。

依然应了那句话：

世间万物，底层代码总是惊人的一致。

大道至简，简单的道理总是普适。