如果你现阶段很想要拓展自己，把事情做到一定程度，怎么发愿呢？
找一个晚上，睡觉前的时间。你自己感觉是比较清明的时候，自己静静坐着。把现在自己最想实现的事情，写下来。不要写多了。最多写三条。通常，这个人生阶段，最在乎的，最想实现的，也只有一条。
有的学生可能会许愿，考上某某大学。有的人可能会许愿是，非常想把公司做到某个地步。有的人也可能许愿，拥有很好的婚姻。治好某些疾病，变得更健康。都可以。你也可以许愿，变成超级美女，超级富翁。都可以。只要是你确确实实，内心想要的，就可以了。
但是，这个愿望不可以涉及到其他人。主体只能是你自己。你不可以许愿说，孩子考得很好。这个不行。孩子想要什么，家人想要什么，他们会自己许愿。你不能剥夺他们拥有各自愿望的权力。你必须完完全全地，关注自己这个身心，想要的东西。
当你有愿望的时候，你身边的人也会帮你。比如你说，我想考上某某大学！就一定会有人来泼冷水，说，你是不可能考上某某大学的哦！这时候你的第一反应是什么，是生气吧，愤怒吧，觉得对方瞧不起人吧。NONONO！对方可是来帮助你守护愿望的大神呢！是他，借由他的嘴巴，把你内心的负面念头说了出来。要在内心里感谢对方，然后马上抓住这句话，再次强化和重复你的愿望哦。
“谢谢你帮助我看到我内心没有信心的部分！谢谢你把它说出来！现在，我可以清理这个部分。现在，我更加坚定，更有信心了！谢谢你！谢谢！”
对于任何一个怀抱愿望的人来说，世间没有阻碍，没有障碍，一切人和事，都在帮助你。只是，宇宙的运行方式，不是给你资源，让你努力之类的。特别简单，就是不断地把你需要净化、清理的障碍，投递给你而已。
这里太有共鸣了，我最近也有发觉，凡是自己下定决心要做的事，一定会有阻碍出现。
要么是出现一些别的事让你无暇顾及自己的目标，要么是出现一些特别让你上火的事，比如你决定不想发火了，马上就会发生很多让你生气的事。
我之前认为其实这是测验，看看你到底有多高的觉悟要去做这件事，如果达不到，事情就无法推进，也会回到原地。
现在想来，这样的想法就是变相否定自己。
一发愿就出现很多阻碍，出现阻碍有些无法克服破功了，潜意识又会认为是自己的问题。是我的觉悟不够，所以还是算了吧，我做不到想要的目标......
一次次地这样强化下来，我体内【我不行】的想法简直根深蒂固，一想要做什么改变就会被干扰导致自己还是原地踏步。难怪愿望都难以实现。
只要你能够对所来的一切，保持完全敞开，完全接纳和感谢的态度，真正信任宇宙的运行，愿望一定会实现。
你最不想接纳的事情，一定就是你最需要接纳的部分。也是这个愿望实现，最最关键的部分。这个嘛，你自己知道的。也不用戳穿了。嘿嘿。
看到这里，我明白了自己之前无法实现愿望的原因，那就是会把世界看作是阻碍自己的障碍，你看，这个事那个事导致我做不成的，我就是不行没有别人优秀，我就是没有别人能吃苦，不想要付出只想要收获是不可能成功的.......
守愿的本质，就是“心”的扩大。原来不想看，不想听的事情，现在开始愿意看，愿意听。表示开始有勇气，面对潜意识。慢慢地，原来感到特别痛苦，沉重的事情，现在觉得没什么，开始觉得轻盈。甚至原来让你气得睡不着觉的事情，现在可以非常喜乐地笑着面对了。
你能感受到，自己的心量，真正开始变得无边无际了。反而，那个愿望也就如探囊取物一般。
心量这个词我越来越有体会了。心量就是你的心能够承载的容量，我们常说有些人肚量大，有些人心眼小就是这个心量的体现。
【宰相肚里能撑船】就是说明心量很大，而胸怀天下之人的心量就更大。有些人胸中怀抱着整个宇宙，整个人类，你心中装的事情大小衡量了你心的容量。
心量大了，大事小事来到眼前都不是事。目前为止我自己感觉自己的心量还是比较小。很多事情看不开，放不掉，内心敏感，而且很多事情会往心里去，难以排解，才会郁结。
我看到了自己的障碍，我可以扩大自己的心量，我可以达到我想要的愿望。
感谢你，仔细为我展示，等我超越。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
