感赏自己越来越心情平静，接纳孩子，感赏自己天天坚持听音频，当自己心情波动时立刻打开老师的音频，到群里看大家的文章。感赏自己有个好睡眠，这两天铲雪腰酸背疼，什么都不想做的时候还坚持做饭做菜。 感赏孩子昨天吃了早饭，我下了五个大馄饨全部吃完，感赏孩子昨天洗澡爱干净，感赏孩子和我分享他懂得的飞机的常识，感赏孩子昨天帮我把水瓶烧满水。 投射自己身体健康，坚持学习改变，过好自己，影响孩子，投射自己从过去走出来，活在当下。 投射孩子心情开朗，睡眠良好，内心越来越强大，投射孩子生活越来越有规律，爱自己。
聪过去
