原文:
给我一个拥抱
告诉我
我的样子有多好看,又有多棒
数年前,每回朗读完自己的作品,不论别人如何赞美,我都觉得好孤单好难过。我怪罪我的作品,可是问题不在我的作品。
当时我正经历离婚的煎熬,很没自信。需要支持的是我——不是我的诗,我混淆了两者,忘了诗是诗,我是我。那些诗很健康,我的情况却不太好,我需要关心。
身为作家,我们总是在寻求支持。首先我们应当注意到,我们其实已时时刻刻皆获得支持。我们脚下踩着地球,还有空气在我们的肺部进出。
当我们需要支持时,应该先想想这点。
静静地早晨,阳光穿透窗子洒进来。就从这些事情开始想,然后去找一位朋友,感受一下听到她说“我很喜欢你的作品”时,你的感觉有多好。
相信她,一如你相信地板会在脚底支撑着你、椅子会让你坐在上面一样。
我们想要诚实无欺的支持和鼓励,一旦得到了,却又偏偏不相信,反而轻易听信苛责,以强化心底根深蒂固的一个想法,那就是其实我们根本不行,根本不会写作。
学生对我说:“你是老师呀,自然得讲些鼓励人的话。”朋友说:“你是我的朋友,你本来就喜欢我。”
住嘴!有人赞美你时,真的请你住嘴,就算感觉很不好受、很不习惯,也请保持呼吸,倾听,让自己听进去那些话,感受那美妙的感觉。
建构起接纳正面、诚挚支持的雅量。
感悟:
我每次发了文章,就会时不时的关注后台的数据信息,阅读量是多少啊,有多少在看啊,有没有人给我留言啊。
晚了一分钟,就担心错过别人的留言。
但事实是,不是我担心错过,而是我需要这些数据来说明我很棒,以此来得到大家对我的肯定。
最近通过记录感恩事件,我将关注点转向自己已经拥有的人/事物上,内在逐渐充盈,对外在的关注也就逐渐降低。
上个月,D姐写了几篇特别赞的文章,于是我打算将其发表在微信公众号上。D姐认为她写的都是些碎碎念,怎么可以登上微信公众号呢。
但我却认为她写得不错,有观点,有事例,有细节,文字里面的烟火气深深地打动了我,也温暖了我。我相信这样的一篇文章,肯定可以温暖到更多的人。
果不其然,这篇文章的阅读量比我的一些文章阅读量还要高。
数据说明了事实。通过这篇文章,D姐也收获了来自其他伙伴的鼓励和支持,整个人也变得越来越可爱,有自信。
今天D姐给我说了一句话,“慢慢去爱上一份工作,也慢慢去爱上身边的每一个人。”
我很喜欢,送给正在阅读的你。
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