认知的认知，思考过程的思考，这种思考就是元认知，是不是觉得很玄乎，我也这么认为，所以我把今天的晨读看了六遍。
元认知
从字的解释来看就是：是对认知的认知，对思考过程的思考。
换另外一个角度来说：对思维的反思和思考，帮助你能够以一种新的角度看待事件，更有效的解决问题。
更直白一些就是：以旁观者的角度思维去重新审视事件本身，有效的解决问题。
元认知能帮助我们开启：『上帝视角』
「上帝视角」，用上帝看世界的角度，它包括了两层含义。第一层含义是指从高处向低处看，比如游戏水平很高的玩家，在新手眼里就像是开启了上帝视角；第二层含义是指一种整体的眼光，比如一个作家在构思小说的时候，要从各个人物的角度出发，才能保证故事整体逻辑严谨、没有漏洞。
想想自己还是一个小组员的时候，总觉得组长是万能的，因为我很多不能处理的事情，组长都会，并且还会指出我的缺点，改善了哪一些就能获得更大的成长。那个时候组长是我的神啊，当我自己成为了组长时，发现我们总经理就是神，因为她对于整个市场的把控，从新品的研发，包装，策划，面市后的各种突发情况，人员的安排，要是我肯定不行，那个气场让人想膜拜。现在想想，他们就是元认知能力很强的人。
是不是很羡慕，特别特别的羡慕，我也是，感谢剽悍一只猫内容组今天分享的精华，让我们可以通过三个方法来帮助练习元认知的能力。
01 认知暂停
001、策略性暂停：我们在与人沟通的时候，不管是工作，还是购物，还是日常的聊天，总是会遇上小争执，不一定就是大吵大闹，只是因为观点不同，认知不同，想法不同，所以会出现争执，这个时候我们需要去暂停，给我们彼此双方思考的时间。
002、认知暂停：人生在世，就是无数个选择题，有小的，比如：今天晚上吃什么菜，明天吃什么水果，有大的：要不要换工作，现在买房子吗？要在哪里买，当我们遇上我们大选择的时候，需要把原有的认知暂停，换一个角度来审视我们为什么要做出这样选择的思考。
02想象失去
有得就会失，每天我们都会得到一些，失去一些， 我们一直吃，没有抑制的吃，懒的运动，所以我们得到了一些膘，如果我们每天抽出半小时来锻炼，失去的是刷朋友圈，看小说，看电影或者是睡懒觉的半小时，但是得到的是健康的身体，还有一个好的身材，想到这些，你有动力去做了吗？
当然我们也会失去一些我们重要的东西，比方说：熬夜做好的方案被客人驳回，精心准备的资料被拒绝，所以我们需要模拟失去的画面，理智地思考如何应对，并进行预演，找出不同的突破点，让自己准备的更充分，如果还是失败，我们也可以将风险降至最低。
03 全面阅读
这点我个人完全赞成，现在的社会是多元化社会，便利的通讯，发达的虚拟网络，让社会进步更快，但是你一直停留在原地，那么你的世界会越来越小，多阅读很重要，你可以看看哲学类的，可以看看鸡汤类的，可以看看新闻，可以看看心得，不仅仅是可以扩充我们自己的知识储备，还可以从作者的角度去看问题，多种思维碰撞是很有意思的事情，加入小灶群后，看每个人的晨读感悟都可以学到很多，可以从他们的身上看到你之前没有想过，全新的视觉思考，那感觉棒棒哒！
写了这么多，不知道有没有猫友受到启发呢？如果有，记得要输出哦，要知道每天进步一点点，坚持带来大改变，想改变就去做，不去做，然并卵！
