起床：4.37

就寝：21:00

天气：阴

心情：愉悦

纪念日：梦想训练营第二天

叶武滨老师谈时间管理早课学习3、4：

一、写日记的习惯

1、每天记录，日积月累，是一种巨大的财富。

2、晨间日记写起来。不一定在晨间写，可以用一天中片段的时间完成，但必须要写，坚持很重要。有句话讲：断断续续的坚持，等于白坚持。

3、日记中可包含：时间、地点、特定的事情、感悟等等，永远做积极地事情。有对生活的反省，有生活的美好。我们要讲圣贤的教诲（吾日要三省悟身）和现在的高科技（qq、微信、简书、印象笔记、晨间日记等等）相结合，写好日记。

4、以上三点，都要源自自身的早起。一日之计在于晨，一日之晨在于起!精油、香味；舒缓的音乐；颜色（窗帘效应）；淋浴洗澡等等！选一款适合自己的早起办法，21天养习惯，习惯养成，就是坚持，坚持很重要！！！我愿这样的开始，我愿我的生命更加精彩。

二、人生不在于做多少事情

1、时间是无法管理的，我们是能够管理的。我们养好习惯，安排好时间，就是对时间的管理。

2、20%的事情做，80%的事情不做，或委托他人来完成。重要的事情最先做。

3、重要不紧急的事情就是做未来的事情。也就是古语讲：未雨绸缪，凡事预则立，不预则废。要事第一，要是优先。重要的事情最先做，专注做，用心做。

4、“青蛙”代表着有挑战性的事情。5、一般忙碌的人都是被事所缠身，所以往往没有时间去思考什么是重要的不紧急的事情，没有办法做计划。所谓见林观木就是宏观和微观，紧急和不紧急的一个平衡。这个平衡就要把握好。

任务清单：

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.虚受老师易经早课和叶武滨老师谈时间管理早课的学习

2.灵犀，溪溪当然读经、听经、妈妈读经并陪孩子们读经

3.8:30和14:30育儿知识学习

4.纸质书写记录转换成电子记录

5.梦想版晨间记录开始

改进：今日计划：

1.虚受老师易经早课和叶武滨老师谈时间管理早课的学习

2.灵犀，溪溪当然读经、听经、妈妈读经并陪孩子们读经

3.8:30和14:30育儿知识学习

4.完善梦想版晨间记录

习惯养成：

1.每日晨间记录和读经感恩日记

2.父母和孩子坚持每日按计划读经

3.父母坚持每日学习8:30和14:30育儿课并记录在当天日记中

周目标·完成进度

1、叶武滨老师谈时间管理，每日两讲

2、每天打卡，写日记

3、虚受老师早课

4、读经按计划完成

5、早起列清单

学习·信息·阅读

1、学习8:30和14:30育儿课

2、叶武滨老师谈时间管理，每日两讲

3、虚受老师早课

4、每日按计划和孩子读经

健康·饮食·锻炼

1、每天10000步

人际·家人·朋友

1、早晚和灵犀一起读经

2、晚上回家陪我们家姐姐、妹妹，陪伴是最长情的告白。

工作·思考

1、如何给孩子养好习惯？

2、孩子的寒假计划完善中

3、我和老公需要如何言传身教，带好孩子。

最美好的三件事

1. 早起学习

2. 每天和孩子们在一起完成我们一起制定的计划

3. 加入梦想训练营，开启不一样的自己

4、无论是育心经典还是梦想训练营，能够遇到一群高能量的人，一起学习，一起成长，一起用大爱拥抱这个世界。

思考·创意·未来

最近在做计划，还没有定型，需要再完善，确定好了再公布！