一个不懂感恩的人是不会快乐的，一个心里有怨恨的人是痛苦的。人只有怀着感恩的心与过去一切的痛苦磨难道别，然后顺应生活给我们的安排并积极配合认真过好每一天。才不会纠结才不会痛苦。怀着感恩的心接纳生活给予我们的一切。只会让你更快乐。

每天睁开眼，感恩自己能感受到阳光的温暖，能听到悦耳的鸟叫，能享受到新鲜的空气。带着这样愉悦的心情去生活，你的每一天都是快乐的。

而顺应大自然的规律，宇宙的规律，生活的规律，生命的规律。不以执拗的心去抗拒一切规律。尊重规律，规律也会给你尊重它的回报。比方说你遵守交通规则的规律，遵守红绿灯的规律，它就会给你人身的安全。你遵守冬天的规律，多穿衣服他就给你温暖的感觉。遵守夏天的规律穿短袖它就会给你凉爽的感觉。

每个人从生下来就一直在不断的面临各种问题。解决了这个问题，又来了那个问题。当你知道这是规律，必须遵循的时候，就会忘掉生活压在自己身上的重担，丢掉心里的包袱，轻装上阵。当你清理了心里面的淤泥，整个人就会轻松愉快起来。

所以不要跟自己过不去，接纳一切，感恩所有，顺势而为，不执拗，不纠结。用温和平静的心拥抱自己，让自己做一个温暖的人，温暖自己，也温暖别人。