第一次翻开如此专业的书籍。却并没有生涩难懂想合上书的打算。每一句就好像一个老师循循善诱，耐心的给你讲读。

只是略读一遍，实在不舍。书中有一段话是这样写的：

“生活是不是在向着求充实的路上？如其是的，那就可以绝无顾虑，待写作的欲望兴起时，便大胆地、自信地写作。因为欲望的兴起这么自然，原料的来源这么真切，更不用有什么顾虑了。我们最当自戒的就是生活沦没在虚空之中，内心与外界很少发生关系，或者染着不正当的习惯，却要强不知以为知，不能说、不该说的偏要说，这譬如一个干涸的源头，哪里会倾注出真实的水来？假若不知避开，唯有陷入模仿、虚伪、浮夸、玩戏的弊病里面了。”

这话犹如当头一棒啊。每一天按部就班，从未仔细思考这样生活的意义。失落烦躁，焦虑郁闷，无法解脱，其实只不过是身体在生活，心却一直脱离了生活。这样的人生怎么可能有目标？有进步？有源头？

想到了多种改变办法，却未曾从当下的生活中深入。我们一直在说关注当下，关注现在。

如何关注呢，自己思索如下:

1、不脱离生活，喜有喜的思索，悲有悲的探究。不是一笑就过去了，也不是一流泪就痛苦了。得想一下为什么。

2、养成记录自己生活的习惯，可以流水账，可以是有感触的事，重要的是去记录。固定时间回看，挑重点，加批注。

试着去做，自己的生活应该会更丰盈起来吧!