1.运动30分钟✔
2.写1000字。✔
3.学习1小时。✔
4.每日计划复盘✔
5.发三条朋友圈.✔
一、今日事项
1.招生。✔
2.和一个员工深入沟通。✔
二、今日收获。
学会了如何去逆推，把自己的目标通过逆推思维去完成。分成一块小的部分，会更容易完成。
沟通能力是可以复制的，好的沟通会让我们的生活变得更美好。
沟通中最重要的是尊重和坦诚
以前在我的沟通中
大多数属于不愿意交流，或者只是嗯嗯没有颜色交流
这都属于不尊重
这样的交流双方都很累
在《可复制的沟通力》中也说到几种不尊重的沟通
1.贴标签
2.忽略对方的感受。
3.用威胁的语气交谈
4.不说话和不愿意听。
这些会让我们的沟通有障碍
会让容易的事情复杂化
好的沟通会让我们生活变得更美好
对于生活，工作，子女，父母……
沟通也有方式
我观察到……我感觉……是因为……我请求……”
这些词汇并不是示弱
而是为了更好的沟通，提高沟通的效率。
三、今日反省。
沉迷于刷视频号，自己的自控力太差太差。明明想睡觉了，却还是想拿个手机刷一下。这种行为太可耻了。
怎么样才能改变这种行为？自控力学会控制自己。
