Sylvia，一个出身农村的女孩子，有一个小两岁半的弟弟，父母白手起家且都是农民，家庭不富裕。初中成绩平平，但初三一年的奋力拼搏让她考入县里重点高中的实验班——全县最好的班级，不过在这个全县人民寄予厚望的班级里她是凤尾，她的中考成绩在74个同学里只排倒数第二，一个很不乐观的排名。Sylvia性格好强，刚入学的那段日子里一度压力过大身体出现各种不适，去医院医生告诉她，人就像一只弹簧，当你拉的过紧，就会失去弹性，你的病不在身体，是在心里，不要给自己太大压力。那位女医生说的这段话直到现在还深深刻在S的脑海里。第一次月考成绩下来了，S考了班级第24名，整整进步了60个名次，她是整个班级进步最大的人，连老师都感到震惊。从那以后她的名次就从来没有掉下来过，最好还达到过年级第2，即使在距离高考43天的时候被初恋（同班同学）劈腿，她也坚强地抗过了那段日子。高考虽然没有发挥出最好的水平，但成绩也不赖，成功被全国排名前10的J大学录取。
大学为S打开了一扇全新的大门，她参加了很多社团活动，认识各种朋友，让自己变得更漂亮更有气质，不断提升自己的能力，重新谈一场恋爱，整个大学生活过的风声水起。她还是很要强，希望自己变得更美好，更优秀。是的，现在看来她所憧憬的并想要实现的目标是完全模糊的，一切都没有具象化，换句话说是目标不明确，不知道把自己置于何种位置。她只知道无论做什么事情都要尽全力去做，当所做的事情告一段落她会很开心很有成就感，而那些不能及时看到结果需要每天持之以恒努力的事情她想做却始终做不好。想做是因为完成那些事情是实现优秀这一目标的其中一种途径，因为社会认可，始终做不好是由于她无法坚持，她往往逼自己冲刺一段时间或者猛学一段时间，看不到成效又突然泄气，再或者想完成的事情太多，结果样样熟悉但样样不精通。她陷入了一个死循环里，周而复始，好像失去了原来那个奋力拼搏无所顾忌的自己，现在的她是个十足的loser。要考BEC中级证书，因为找实习无暇复习所以弃考；会计从业资格证书2分之差没有拿到；日语学习了一段时间小有成就但因为不能和英语兼顾所以就此搁置了；大四利用闲暇时间学习笛子，勤奋练习了一段时间小有进步，但因为忙，后来也被搁置；一直励志想要学习英语，但直到大学毕业英语还是不敢说出口；喜欢画画，割肉买了画笔每天每日每夜的画，画到最后又被搁置了……
尽管力不从心，或多或少她还有自己努力坚持的收获。整个大学期间一直保持成绩优异，拿过一两次奖学金，从而有资格保研；实践经验丰富，保研复试时很加分；不断变得美丽，有不少追求者，最终找到了合适的另一半；最终Sylvia选择保研到另一所全国排名前十的名牌大学，她读研的初衷是想进一步提升自己，让自己接受更好的教育，更有实力在社会中生存。但一年过去了，她常常被资格论文折磨地油盐耗尽，总在梦中惊醒生怕不能毕业。研究生生活仿佛与自己想象得到有点不一样，尽管如此，她也不得不尝试去适应，放眼过去一年的生活，仿佛还是一个死循环。为了健身报了瑜伽班，但只去了4次就再也没去了；后来想要每天坚持跑步，跑了三天之后再也不想跑了，说要跑马拉松也成了未能实现的笑话；一直想考托业，进一步提升自己的英语水平，但忙于论文依然没空复习；一直想学游泳，到现在为止已经去游泳馆4次了，呛水产生的恐惧想让我放弃……
S今天刷朋友圈看到班上以为W同学通过了日语一级考试，很惊喜但又很仿徨。自己也很喜欢学日语，但为什么没有像她那样坚持下来呢？身边的朋友大都有她们的坚持，B同学喜欢写文章，经常在简书上写文章，微博粉丝也上千了，L同学本科学会计，她对财务很热爱，是个超级大学霸，拿下了很多证书……身边高手如云，不禁很有危机感。S再重新审视自己，她往往做事情太急于求成，一开始付出很多努力很多精力想到达成目标，弦绷得太紧，当看不到结果的时候就消极对待，甚至放弃，最终半途而废，得不偿失。
S很想改变现状，她问自己到底想要什么？她开始行动。上知乎搜如题的相关问题列表出现好多，她发现原来有好多和她有一样困惑的人，她仔细阅读知乎朋友给出的答案，收益匪浅，值得欣慰的是她开始行动并改变现状了，下面是她的一些收获。
1.有网友回答是不停给自己打鸡血，比如看TED演讲，或者关于国人的成功演讲（与自己的生活更贴切），当你想要放弃时就看看，给自己内在的动力；
2.将大而空的目标具象化，在分割成一小步一小步逐渐去完成；
3.偶尔看到“20英里法则”这几个字眼，于是上百度搜索了一下，解释如下：所谓“二十英里法则”说的是从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有3000英里的路程，徒步走完这段路程需要非常长的时间，地貌非常复杂，而且经常会遭遇天气变化。每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？答案是日行20英里，也就是26公里。这个答案很多人觉得很诧异，因为刚刚踏上旅程的人如果在天气晴好，地势平坦的时候每天可以走40英里。然而如果以这样的速度开始走的人往往是不能够第一个到达终点的。随着旅途的延展，当道路不顺、天气恶劣的时候有人常常会躲到帐篷里抱怨，等待，等到天气好的时候才走。天气好路又比较顺的情况非常少。有的人有时候一天走40到50英里，但是他会在很长时间里停留，最后被那些每天坚持走20英里的人超越。
二十英里法则的启示是：我们不应该以追求一时的卓越为目的，在在外部的条件有诸多不确定的情况下，如何保持内在的确定性？答案就是稳定，持续。顺境不骄纵，逆境不萎缩，不轻言放弃，谦卑而执着，执着而无畏。二十英里法则就是自律法则，始终恪守上线和下线，学会自律，在不确定的环境里，相信外部条件的不确定，不可控是常态，不要让随时变化的天气和路况来告诉你做什么，而是要让自己来告诉自己做什么！
S发现自己最大的问题在于心急，急火攻心下往往为了追求一时的成功耗尽太多心力，当遇到困难时容易选择逃避，而逃避解决不了任何问题，还会让自己胆怯到想要放弃。S告诉自己，以后做任何事情要追求稳定，持续，不途快，不忘初心，方得始终！
她会选一件较容易的事情慢慢坚持下去，瑜伽课还剩22节，回到学校每周上两节课，会继续把它上完；托业，还是要继续准备，每天至少抽出一个小时的时间学习英语。Sylvia会选择改变，你呢？
——荼er小姐 2016.8.25写于宁波
