Step1摘抄：

“延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子，越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力”

Step2思考：

很多人都知道那个著名的“棉花糖实验”，通过多年的跟踪调查发现：具有延迟满足能力的人，将来在社会上更容易获得成功。

所以延迟满足能力越来越受到家长的重视，但是很多家长搞错了方向，以为培养孩子的延迟满足能力，就是孩子有某种需求时，一定不能立即满足他，要刻意延迟满足，这样才能培养孩子的延迟满足能力。

这真是大错特错了。

孩子的需求，得到的回应越及时，越零延迟，长大后才越具有延迟满足能力。

这是因为在被及时满足的环境中长大的孩子，对世界充满信任，深信自己的需要可以自由表达，并且会被满足，自然能安心等待最合适的时机。

换句话说，她们的心智模式就是，相信自己会被满足。

Step3行动:

在自己能力范围之内，及时回应和满足孩子。

Step1摘抄：

“父母可以不理解孩子行为背后的原因，但是要避免用自以为是的“正确道理”去限制孩子，若真心为孩子好，爱比教育重一万倍”

“每个坏习惯的背后都是匮乏爱的痛苦呐喊”

Step2思考：

作者讲了吃糖和看电视这两个例子。细细想来，在这两件事情上，我也做的不好，没有做到充分信任孩子。

去超市时，孩子想买零食，我竟然会条件反射似的，接着回应说，好，但只能买几样。

自己潜意识里好像总是觉得，如果放任她买，她就会变得很贪婪一样。

其实放开了让她自己选，她选几样就很开心很满足，并不是想象中的，会很贪婪,这只是自己脑海中存留的限制性观念。

再比如看电视，女儿跟我和奶奶在一起时，很少会提出想看电视。但是跟爸爸和爷爷在一起时，却经常想着看电视。

可能是因为跟妈妈和奶奶在一起时，可做的事情很多：读绘本，玩游戏，出去找小朋友玩等等，我俩也一直比较满足配合她。

而爸爸和爷爷陪伴他们的方式可能比较单调，亦或是跟他们在一起时看电视已经成了习惯。

我这两天才觉察到：自己对女儿看电视是很反感的，甚至有时会有些愤怒。

可能潜意识觉得，看电视对孩子视力不好，那些动画片质量也不好，所以就想着限制她，甚至会生气。

自己还做不到完全信任孩子。

我读这本书也好几遍了，自以为一些道理已经懂了，其实只是表面懂了，还需经常自我觉察，刻意练习，才能改变一些根深蒂固的想法。

Step3行动：

尽力尊重孩子，无条件接纳孩子，不断的觉察与反思自己，莫让自己的限制性观念限制了孩子。阻碍了自己与孩子之间爱的流动。