激烈的情绪刺激会让我们的心血管系统崩溃，而这种奔溃最开始的表现就是“扑克脸”，即表情淡漠。研究证实：长期表情淡漠的人多有心血管问题，严重的还会出现多次心肌梗死。

所以，我们需要通过多种方法调节自己的情绪，让自己笑脸常开，舒缓血管压力，这样不仅能愉悦心身，更能规避患心血管疾病的风险。

可怕的“扑克脸”：

“扑克脸”的出现表明我们的心血管出了问题，很容易患上心肌梗死。

其实，“扑克脸”并不是没有情绪，他反而是当一个人的情绪，压力到达极致，血管受到极大的伤害的时候，才会出现的一种表情。

我们的心脏很小，像一个拳头握起来差不多大小，如果你出现的坏情绪，比如暴怒，大哭，等等，这时候，你身体记得肾上腺素，去甲肾上腺素等儿茶酚胺物质就回快速升高引起心率，呼吸加快，并且慢慢的损伤血管。

同时，还会有一些炎症物质释放，刺激血管，形成动脉粥样硬化，或者导致已有的斑块破裂，迅速形成血栓，造成危险性心肌梗死。

图片发自简书App

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放开我们的胸怀，视野，这样，如果遇到不开心的事情，就会在情绪上有所克制。

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