你写作时是否会这样，拖延，迟迟不肯动笔；起了个头，却不知如何写下去？如何快速写出文章，避免拖延，这是很多写作者们的老大难。怎么解决？

启动：大脑热身

如何快速成文，避免拖延？先用倒计时给自己一个约束，把写作时间限定在 2 个 25 分钟。

给大脑热身的方法一般是「自言自语」，就一个关心的议题开始，这个议题或许是早就想写的文章；或许是原本不想写，有感而发。

启动的线索并不重要，写着写着，文本会赶着你走。如果状态不好，刚开始写的时候启动很困难，可以用一个简单的方法——心算。比如三三得九，三九二十七，三个二十七是八十一……稍微计算一下，伴随大脑的认知负荷上来，大脑很快就热启动了。

此阶段注意事项：

1）使用心算等方式，启动大脑。

2）写较容易的文章热身。在写很难很难的文章之前，先写简单的文章，这是一种较好的启动大脑，避免行为瘫痪的方式。比如，心智黑客十一篇对我来说，每篇文章都写得极其艰难，半年写不出一篇。所以，在写它之前，干脆使用心智工具箱这类较简单的小文章来攒素材。

3）拿出计时工具，倒计时 2 个 25 分钟。

刷屏：累积心得

在移动互联网时代之前，很多写手都有一个自己的本子，用于记录一些心得；在移动互联网时代，这个本子被Evernote取代。

你可以通过「一键发送至 Evernote 」这样的 Chrome 插件，将素材、灵感与资料，保存到 Everernote 里面。更粗鲁的做法就是，直接刷屏。作为使用社交媒体的礼仪，可以挑在夜间刷屏。

如果你像我一样，有技术背景，还可以使用开源库，搭建一个「一个人的微博」这样的只是自己一个人使用的「外部记忆库」，用它来积累脑中不断闪过的那些灵感。

此阶段注意事项：

1）大量阅读、积累素材是写作的必经阶段。自认随着阅读量的提升，能够看见自己的成长。积累什么样的素材？观点、论据、作者联系观点与论据的巧妙方式、各类好的拟喻。

2）「自言自语」是一个非常好的方法。世界上最聪明的人，身兼心理学家、管理学家、经济学家、政治学家、计算机科学家等多项头衔，虽然是政治学博士毕业，但是拿的是诺奖的经济学奖，顺便再拿个图灵奖，几十年过去了，还是计算机科学论文被引第一的西蒙。

在阅读、写作与实验等多处，他都推荐了这种方式，比如：在阅读时，「自言自语」，多问几个为什么，能够更好明白作者的意思；在写作时，「自言自语」，能够提升语感；在实验时，使用「口语报告法」，是揭秘被试心理内部机制的重要实验方法。西蒙晚年，辞世之前的著作之一，即为《口语报告法》。

清屏：整理成文

将刷屏的一些微博删掉，整理成文。或者从自己的程序，一个人的微博中调取那些零散的素材。这种借助于外部记忆库的方式要强于纯粹从大脑内存中调用。

整理成文的时候，尽可能使用 Markdown 语法。它是已逝的 Aaron Swartz 等人留给人类最好的礼物之一。有了它，我的写作热情与写作效率已经在近两年提高了两三倍。

写作总是少不了对文本排序、突出重点、链接外部资源、引用，恰巧 Markdown 在以上方面完全支持，所以你会越写越顺手，不会出现写作速度跟不上思维速度的问题。

此阶段注意事项：

1）尽量不要复制内容。

2）在倒计时约束下，写作的过程中，你会放弃去查找例子、补充参考文献与排版，一气呵成，将主要内容写完。

3）那些剩余工作，可以在每天的「低效率时间」来做。一旦你新开很多窗口，很容易被不断冒出的新刺激抓住，走神与行为瘫痪。

4）多使用「比如」、少使用「而」、「但是」、「则」让文章更朴实与流畅。

5）不少「类型文章」，重点是你的观点、证据、观点如何联系证据。有时候，写着写着，仅有观点，没有证据。此时，使用类似于”比如”这样的词汇，会提醒你为观点使用证据，不作无营养的情绪发泄。

6）书桌边常备巧克力。在写一些较难的文章时，大脑热量跟不上，此时此刻，来一块，美味极了。

修剪：使用两大神器

奥卡姆剃刀原则是高创造力人的必杀技。在修剪文章时，可以有意识地：遵循奥卡姆剃刀原则，采取修剪之刃与隐喻滤镜两大神器。具体例子参考《如何提高文章含金量》中提到的 Paul Graham 的文章，如以下一段：

“如果你想要清晰地思考，就必须远离人群。但是走得越远，你的处境就会越困难，收到的阻力也会越大。因为你没有迎合社会习俗，而是一步步地与它背道而驰。如果自己就是潮水的一部分，怎么能看见潮流的方向呢？你只能永远保持质疑，问自己，什么话是我不能说的？为什么？—— Paul Graham 不能说的话。”

这段美文是如何删掉过多词汇，凸显观点？又是怎样使用潮水来比喻时代、个人发展与社会习俗？如何拟喻个人与群体的关系？最后又是如何给出清晰的行A动建议？

此阶段注意事项：

1）在一切能使用奥卡姆剃刀的地方使用它。

2）删掉多余的副词、形容词、介词、与主题无关的内在价值观描述。

3）使用隐喻。

收尾：补充证据与完善参考文献

使用 Pandoc Markdown 格式的写法是在文中使用：^1、[^2]，然后在文末使用。

此阶段注意事项：

1）证据最好来自多方面，正反上下左右前后。

2）参考文献可使用 bibdesk 数据库、Zotero 等软件配合 Markdown 格式。

写作的道与术

中国近代以后落后于西方，很大程度，是我们的文化中充斥着大量不可言说的「道」。一旦探讨写作的具体技巧与指导性、应用性强的术，往往被讥笑。最后，写作的道始终掌握在那些文人手中，站在一个云端来俯视与鄙视那些在金线之下挣扎的百姓们。

但是，真的有必要再使用白首穷经这类低效的写作学习方式吗？西方通过创意写作、分析性写作、有效商务写作、写作 QA 站点等课程走上了另一条不同的道路。

目前西方关于写作，有了非常多清晰而明确的规则。如，「情感指数的计算」、「短句与动宾结构的运用」、「计算句子的平均长度」、「FURY 原则」、「游说矩阵」、「正式性指数」等大量中国传统文人瞧不起的术。

小结

多数时候，我们不是不热爱写作。而是被传统文人唬住了。写作不是文人的独有技能，它是什么？写作是更好的记忆，也是时间给大家的恩赐。当你老去，时间划过，你仍存在。

作者丨阳志平