剽悍读书营4连
4007一东方
怎样做让自己和身边的人更轻松
我这一次感冒时间特别长，心情不好，在生活中很小的事，积累最后是一场大爆炸，今天的晨读让我莸然开郎。
当坏情绪出现时，不刻意压制，迎难而上，表示无关紧要，花几分钟进行简单评定，不夸大烦恼，从对方的角度去看待问题，需要宣泄自己的情绪，Ta是真心实意想帮我，不会把批评当作威胁，而是看作对方的一种需要，这样内心会很平静。
在交谈中，别总说我知道，学会倾听并尊重对方，多点耐心，就多点融洽，少一点固执，真诚地说一句，你是对的。
开心过好每一天，每天都必须认真的活着
