《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
文/羽美人
01
活在纯响应模式中，是一种无我、无执的生活状态。
没有“小我”的计划、目标，没有“我想要，我需要，我一定要”的执着和焦虑，只有“等风来、看花开、静待事情展开”的顺流。
周一，我正在工作，直属领导突然把我叫了过去，一上来，便是劈头盖脸一阵数落。大意是说我的新闻工作没有做到位，“你最近都在干什么呢？”他生气的问。
我本能的火起，立刻想要辩解、维护自己的“小我”。我想说，我上周做了那么多工作，你都没看到？行啊，那我一一给你汇报。
就在这时，我突然想到，现在不是要活在响应模式中嘛，别着急呀。事情来了，响应就好。
我瞬间就没了火气，好脾气地听他说，他说啊说，我听啊听。他说了大约50分钟。
要是原来我的心情会很烦躁，我会觉得他打乱了“我上午的工作安排”、“耽误了我一上午的时间”、”不够尊重我”、“根本不了解我的工作”、“自以为是”。
可是在响应模式中，没有“我”，没有我执，所有的“我要”——这些都是小我的想法罢了。
02
认真听完领导的话，我向他保证，新闻会马上跟进，请他放心，并且谢谢他提醒我。
随后，我联系一线的工作人员，预约了第二天去现场。
第二天，我早早起来，坐了20多站地铁，外加小黄车，冒着小雨，赶到郊区的工地现场。
要是原来，我心里一定烦死了，从早起就开始烦，觉得领导“瞎折腾”，让我跑那么远去现场太耽误“我”时间了，我完全可以电话采访他们，根本不需要跟过去嘛。
但是活在当下，活在一分一秒的响应模式中，没有“我”这个概念。因而也就没有“浪费我时间”、“耽误我计划”的烦恼和焦虑。
所有的“我”，都是小我的妄念和评判罢了。
《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
就像一朵花，她从来没有执着说，我要开成什么样，我要开成什么颜色，我要长多高，我要有多少人来看，我是不是生长在对的地方。
她就是那么自自然然的生长，风来了摇一摇，雨来了飘一飘，在生命中响应着自然的召唤。
上午采访完，下午回单位，除了身体辛苦一点，我的心无所挂碍。
事实上，我感受了一下，身体并也不是很累，反倒觉得去外面走了一上午，比整天坐办公室要舒服。
很多时候，事情并不累人，累的是心，累的是小我的控制欲。
心累了，于是整个人都累了。
03
佛祖释迦牟尼说人有八苦，分别是生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。
而所有这些烦恼，皆是因为我们有“小我的执着”。小我有“它的计划”，小我有“它的想法”，小我有“它对事物的评判”，小我有“它的控制和苛求、担心和焦虑”。
所以我们天天想要做这个，想要做那个，我们求不得、我们怨憎会、我们爱别离。
若屏蔽了小我的唠叨，没有了“我想要啥啥啥”，也没有“啥啥啥是我的”这一类的思想，也自然就没有了焦虑。
林清玄在散文《吾心似秋月》中，记录了一个禅宗故事：
白云禅师有一次与师父杨岐禅师对坐。杨岐问：“听说你从前的师父茶陵郁和尚大悟时说了一首偈，你还记得吗?”
“记得记得，那首偈是‘我有明珠一颗，久被尘劳关锁；一朝尘尽光生，照破山河万朵。”’白云毕恭毕敬地说。
杨岐听了，大笑数声，一言不发地走了。
白云怔坐在当场，不知道师父听了自己的偈为什么大笑，心里非常愁闷，整天都思索着师父笑的原因。
那晚他辗转反侧，无法成眠，苦苦地参了一夜。第二天实在忍不住了，大清早就去请教师父：“师父听到郁和尚的偈为什么大笑呢?”
杨岐禅师笑得更开心，对着眼眶因失眠而发黑的弟子说：“原来你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑。你却怕人笑!”
白云听了，豁然开悟。
这个故事说的是，白云禅师把自己的心思寄托在别人的一言一行上，因为别人的一言一行而苦恼，真的还不如小丑能笑骂由他，言行自在。
04
活在响应模式中，你不需要有任何“自己的计划”、“自己对事情的评判”，因而你也不会有焦虑和着急。
事情来了，就去响应它，带着导演的视角。
也许一开始，你会担心：如果我不做计划，那生活和工作岂不就一团糟了？
不会！当然不会！
因为老天会帮你计划，活在响应模式中，老天总会给你安排各种事情、事件的发生和发展，来引导你跟着大我的指引去生活。你不用担心老天会让你闲着。
你要做的就是放下自己的评判和抗拒，等待着事情的发展，一分一秒地活在响应模式中，去过生活。
只要放下小我的评判，你就会看到老天丰盛的礼物。
最后，我们来做一个选择题测试一下，A、B两个人，哪个活在响应模式中呢？
A 我想要瘦身，我想要更健康的身体，我觉得自己的身材还不够好。所以一个月前，我参加了健身班，但是一个月下来，还是没有瘦。哎呀，算了算了，我接纳我现在的身材；
B 我是一个空瓶子，我什么都不是，我什么都不想要。一个月前，同事邀我陪她去健身，我就跟她一起去了，体验了一次觉得很舒服，我就报了健身班。班上大多数人都是为了减肥或者更健康，然而我什么都不为，我就是觉得跳跳身体很舒服。一个月下来，他们都说我瘦了，我不知道，也许吧。
答案是：B。
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愿我们都能活出自在喜乐。
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