有没有那么一段时间你发现自己的生活突然失控了？做不完的工作以及好不容易完成的工作还被领导批，哪儿哪儿都不行，重来！
时间突然变得特别不够用，在懊悔自己前面浪费时间的同时，还在骂社会，感叹老天为何对我如此不公。
此时，还偏偏没有其他人能帮你，你越想越沮丧，越想越无助，暗自告诉自己，关键时候还得靠自己。
上个星期，我为了赶毕业论文，每天只睡2-3个小时，最后几天甚至连饭都不吃了。
周末回家我妈都说我瘦了，可我知道，命苦不能怨政府，点儿背不能赖社会，只能赖自己。
如果... ...可是，现实没有如果。
在面对如此紧急又重要的任务时，我怎么去做的呢？
我统筹考虑了自己的论文分为几部分，先完成哪一部分，后完成哪一部分，但是我错误地估计了制作100多个三线表的任务量，最后导致差点不能毕业。
起初，我盲目地相信自己，只要我花时间，提高效率便可以自己完成这些表格的制作，但其实这根本就不是一个人的工作量，何况时间还这么紧急。
在舍友的提醒下，我才想到找其他同学帮忙制作表格，前后共找了5位同学帮忙制作表格，他们每一个人做完整个表格量的八分之一就再也不想做了。
可见当时我想要自己做完的想法是多么的天真。
因此，在任务量非常大的情况下，要合理分配任务或是及时请求别人帮忙，要考虑到这项工作任务量的合理性，
如何安排时间、分配任务请看《摆脱拖延症，不靠鸡汤靠方法》。
但是，这项工作只能靠你独自完成你又该如何呢？
在我独自制作表格期间，我发现，随着时间的推移，工作难度是逐渐递增的，同样是制作表格，但是时间过得越久越易疲劳。
此时，心里会有一种声音：太累了就休息吧，休息好了才能更好地工作。
在时间充裕的条件下，休息没毛病，但是时间特别紧急的情况下，休息就不赶趟儿了。
此时，要发挥心理暗示的作用。
当你发现，现在的办法让你自己的状态以及工作进展非常不好，一定要转变心态，把现有的工作当成一种挑战，而不是任务。
如果我完成这项工作就是完成一个对自己的挑战，就像去体验一次说走就走的旅行。
你可以把任务分为几个部分，第一部分花1小时完成，第二部分争取花55min完成，以此类推。
在这个过程中，你还可以制作表格，每完成一部分打“√”，明确自己的进度。
并且给自己设置一个小的奖励，当我完成这项挑战，我将奖励自己去吃一顿大餐或是睡一天懒觉等等。
你把自己当成挑战者，而你的任务是你的挑战对象，完成挑战你就进化了。
任何困难都是你进化的机会，是让你变强大的机会，在这样心态的引领下，你离完成工作就不远了。
当然，最好不要出现这么紧急的情况，在平时工作中，尽量摆脱拖延症，不把工作拖到最后才是正路，如何摆脱拖延症请看《摆脱拖延症，不靠鸡汤靠方法》。
无尾熊不吃桉树叶 / 文
体育学硕士，坚持日更，专注成长。
重新日更第4天
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